Autor Tema: Vuelta Altas Cumbras 2015 - 22/3 - Suma categoría Marathon  (Leído 8094 veces)

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Desconectado afsalaverria

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Re:Vuelta Altas Cumbras 2015 - 22/3 - Suma categoría Marathon
« Respuesta #60 : 18 de diciembre, 2014, 17:13 pm »
En resumen.....  si vamos  a correr  como  si  fuésemos un equipo como los  del tour de france.

Todos  los @cbabikes  (AMATEUR) que solo  vamos  por e orgullo propio,podemos  ir en pelotón para  hacer relevo e ir mas contenido

en ese concepto.... cuantos  puntos nos dan ??


No nos van a dar nada... pero que linda foto!!!!
ojo... yo le gané a la Mole...

¿nunca te pasó un gordo...?

Desconectado Emilio Almeida

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Re:Vuelta Altas Cumbras 2015 - 22/3 - Suma categoría Marathon
« Respuesta #61 : 19 de diciembre, 2014, 18:43 pm »
Amigos, ustedes son todos unos "mostros" !!!
Yo planeo hacer solo los 30 kms de promocional   ( quizas el otro año, me anime a los 82 k.)
Si alguien mas se suma a mi humilde estado físico y quiere, podemos acordar para ir a conocer el recorrido algún domingo.

Desconectado Emilio Almeida

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Re:Vuelta Altas Cumbras 2015 - 22/3 - Suma categoría Marathon
« Respuesta #62 : 05 de enero, 2015, 17:44 pm »
Hola a todos!!
El Domingo 25 de Enero tengo ganas de ir para Traslasierras a hacer reconocimiento de este circuito.
Alguien se prende?. Organizemos!!


Desconectado Emilio Almeida

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Re:Vuelta Altas Cumbras 2015 - 22/3 - Suma categoría Marathon
« Respuesta #63 : 08 de enero, 2015, 15:35 pm »
Buenas tardes...
Como hasta ahora nadie se sumó no me pesa tanto darles la noticia que por razones de visitas familiares debo cancelar esta propuesta de reconocimiento del 25 de Enero.
Si alguien se prende podemos organizar para el primer domingo de Febrero...


Abrazos.


Desconectado Emilio Almeida

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Re:Vuelta Altas Cumbras 2015 - 22/3 - Suma categoría Marathon
« Respuesta #64 : 27 de enero, 2015, 09:21 am »
Inscripto en Categoría Promocionales.
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Equipo: CBA Bikes  ( Que caradura...!! jajaja)

A ver quien se prende en hacer reconocimiento....

Desconectado fransoneira

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Re:Vuelta Altas Cumbras 2015 - 22/3 - Suma categoría Marathon
« Respuesta #65 : 27 de enero, 2015, 13:22 pm »
Emilio q bueno! Con respecto al reco. Estimo que si lo hacen sera.el recorrido de 85/120 kms ... El recorrido de tu categoría es bastante menor y solo la bajada. Puedes tomar vos la iniciativa de armar el reconocimiento y que otros inscriptos en tu categoría se sumen. De lo contrario tmb puedes ir en auto a mina clavero. Y que alguien te lleve al hotel y hacer el descenso al gulio Cesare. Saludos

Desconectado rullmer

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Re:Vuelta Altas Cumbras 2015 - 22/3 - Suma categoría Marathon
« Respuesta #66 : 29 de enero, 2015, 07:27 am »
Para febrero seguramente sale reco  ya vamos armar el grupo te. .
Emilio de pues coordinamos para ver todos los detalles, y felicitaciones esa bajada fue mi segunda carrera.
Vive y se felizzzzzz!!!!!

Desconectado Emilio Almeida

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Re:Vuelta Altas Cumbras 2015 - 22/3 - Suma categoría Marathon
« Respuesta #67 : 29 de enero, 2015, 09:32 am »
Gracias Rullmer!! 
Propongo fecha para hacer el reconocimiento, a ver si les viene bien...
8 o 22 de Febrero...




Desconectado rullmer

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Re:Vuelta Altas Cumbras 2015 - 22/3 - Suma categoría Marathon
« Respuesta #68 : 31 de enero, 2015, 21:03 pm »
@emilio Almeida  podemos ver de hacer algo el 22 ya que el 8 me metí en desafío xanaes en Kayak

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Vive y se felizzzzzz!!!!!

Desconectado viaducto2015

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Vuelta Altas Cumbras 2015 82km - CONSEJOS!!!!
« Respuesta #69 : 10 de marzo, 2015, 16:00 pm »
Estimados, soy nuevo en este foro y en lo que respecta al ciclismo. Tengo pensado anotarme (en realidad ya hice la pre inscripcion) a los 82km de la vuelta Altas Cumbres.
Me gustaria saber si me la recomiendan para hacer; yo soy principiante en este tipo de carreras; pero me gusta mucho andar en bici, estoy en buen estado fisico (no de un profesional, pero hago bastante deporte) y me gustan los desafios y las cosas al aire libre.
Mi objetivo principal es llegar y despues si lo puedo hacer en 5hs mejor, sino en las que de...
Ustedes que tienen mas experiencia que me recomiendan. Me anoto igual, no tengo chances de hacer ni 2km por lo dificil que es, tengo que ir despacio y con precaucion??? Cualquier ayuda o consejo que me puedan dar me va a servir para terminar de decidirme.


Por ultimo, yo estoy con muchas ganas de hacerlo y anduve pedaleando en Capital Federal durante los ultimos 25 dias como para tomar un poco mas de ritmo. Lo hago mas como "paseo" que para ganarle a alguien.


Espero me entiendan y me puedan ayudar!


Gracias!

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Re:Vuelta Altas Cumbras 2015 - 22/3 - Suma categoría Marathon
« Respuesta #70 : 10 de marzo, 2015, 17:06 pm »
Estimados, soy nuevo en este foro y en lo que respecta al ciclismo. Tengo pensado anotarme (en realidad ya hice la pre inscripcion) a los 82km de la vuelta Altas Cumbres.
Me gustaria saber si me la recomiendan para hacer; yo soy principiante en este tipo de carreras; pero me gusta mucho andar en bici, estoy en buen estado fisico (no de un profesional, pero hago bastante deporte) y me gustan los desafios y las cosas al aire libre.
Mi objetivo principal es llegar y despues si lo puedo hacer en 5hs mejor, sino en las que de...
Ustedes que tienen mas experiencia que me recomiendan. Me anoto igual, no tengo chances de hacer ni 2km por lo dificil que es, tengo que ir despacio y con precaucion??? Cualquier ayuda o consejo que me puedan dar me va a servir para terminar de decidirme.


Por ultimo, yo estoy con muchas ganas de hacerlo y anduve pedaleando en Capital Federal durante los ultimos 25 dias como para tomar un poco mas de ritmo. Lo hago mas como "paseo" que para ganarle a alguien.


Espero me entiendan y me puedan ayudar!


Gracias!

Nada es imposible, peeeero, tene en cuenta que tiene una dureza particular esta carrera, de entrada tenes una trepada de mas de 30kms con mas o menos 1000mts de desnivel acumulado, luego viene un falso plano (poca pendiente ascendente y descendente) de 20km aprox... Por ultimo el descenso del Giulio Cesar, que son casi 30kms de bajada.

Desconosco tu estado, pero una cosa es tener estado fisico general y otra muy distinta es tener horas de entrenamiento acumulado sobre la bici, te puede demandar mas de 5hs, con lo cual, deber tener el cuerpo preparado para estar esa cantidad de horas sobre la bici, de lo contrario, vas a sufrirla y no pienses que en la bajada vas a ir relajado, al contrario, te genera una tension extra si no estas acostumbrado y necesitas tener los reflejos optimos para evitar lastimarte.

Cuanto hace que pedaleas y cuantos kms haces por semana ?

Mensaje unido: 10 de marzo, 2015, 19:18 pm
En algun lado habia leido que la Organizacion fijaria diferentes sectores para brindar asistencia y que fuera de esos sectores no esta permitido, me refiero a la categoria Maraton.

Alguien tiene informacion ??




Vengo preparando esta carrera desde fines de Noviembre y lamentablemente me tengo que bajar, hace un par de semanas sufri una caida y como consecuencia tengo un par de fracturas en el ganchoso por lo cual debo llevar un yeso durante un par de semanas mas, sin embargo, mi hermano va a largar y estamos viendo donde podemos asistirlo.







« Última Modificación: 10 de marzo, 2015, 19:18 pm por Pela, Razón: Mensajes fusionados »

Desconectado viaducto2015

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Re:Vuelta Altas Cumbras 2015 - 22/3 - Suma categoría Marathon
« Respuesta #71 : 10 de marzo, 2015, 20:25 pm »
Como pedalear desde que aprendí a andar en bici hace mas de 30 años (tengo 35); como entrenamiento para esta carrera empecé a meterte casi 100km por semana desde hace 1 mes.
Soy de Bs. As. y la mayoría de las veces me fui desde Barracas hasta Tigre que son casi 60km ida y vuelta en una playera (tarde 3hs). Ahora ya le estoy dando con la mountain bike que voy a llevar a la carrera.
Lo máximo que hice fueron 65km y no termine roto; si cansado, pero a las 3 o 4 horas ya estaba bien.

Después recuerdo que una vez cuando tenia 28 aprox me fui de vacaciones a Villa Carlos Paz y alquile una bici y di una vuelta de casi 40km pasando pasando por Tanti.

Se que a comparación de la mayoría no es nada y que me faltan muchas horas de entrenamiento; pero mi pregunta es: como experiencia es interesante, creen que se puede logra o si o si tenes que estar super entrenado.

Obvio que a mi me encantaría llegar, pero si veo que no llego tiro la toalla y que me vengan a buscar. Vuelvo a repetir, no le quiero ganar a nadie y si me tiene que llevar 5hs o mas y me la banco no tengo problemas!!!

Gracias nuevamente!

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Re:Vuelta Altas Cumbras 2015 - 22/3 - Suma categoría Marathon
« Respuesta #72 : 10 de marzo, 2015, 20:51 pm »
Me parece que no estarás muy acostumbrado a las subidas, y en esa carrera es la parte que te mata...
Y si no vas y te lo tomás con mucha soda, plato bien chico, piñón grande, cámara de fotos...
¡Hasta la cima siempre!

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Re:Vuelta Altas Cumbras 2015 - 22/3 - Suma categoría Marathon
« Respuesta #73 : 11 de marzo, 2015, 00:28 am »
LLegar vas a llegar, no creo que sea nada loco ademas ya algo venís haciendo el ultimo mes, como consejo sin haber corrido ninguna carrera de mtb tampoco, pero ya habiendo dado algunas vueltas por las sierras, no quemes gambas al pedo al principio, como dijeron mas arriba las subidas te matan, tomatelo tranqui, hidratate bien y lleva barritas o geles o lo que te sirva para morfar durante la race.
En esta semanita que te queda intenta meter alguna salida de 80 o mas kms para acostumbrar el cu... a muchas horas arriba de la bici.


Nada mas, después comentanos como te fue y que la suerte te acompañe  ;D !
« Última Modificación: 11 de marzo, 2015, 00:44 am por daniel84 »

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Re:Vuelta Altas Cumbras 2015 - 22/3 - Suma categoría Marathon
« Respuesta #74 : 11 de marzo, 2015, 10:09 am »
Muchas Gracias por todos los consejos y la buena onda!!!! En cuanto a la alimentacion, voy a ir bien preparado 4 dias antes y durante la carrera me llevare esas cosas que dijeron (tengo una nutricionista a mi lado que me indica todo) jejeje!!!!
Si, me lo voy a tomar muy tranqui las subidas... Simplemente quiero disfrutar del paisaje, de la experiencia y si me gusta meterme mas de lleno!!!!


Vamos a ver si este sabado le meto muchos Kilometros mas para ver como reacciona mi cu..., las piernas y demas




Nuevamente mil gracias y seguimos en contacto!!!!!!

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Re:Vuelta Altas Cumbras 2015 - 22/3 - Suma categoría Marathon
« Respuesta #75 : 11 de marzo, 2015, 12:57 pm »
Trata de simular subidas si no tenés por tu zona... andando parado por ejemplo y pesado?
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Re:Vuelta Altas Cumbras 2015 - 22/3 - Suma categoría Marathon
« Respuesta #76 : 11 de marzo, 2015, 14:28 pm »
Muchas no hay, pero las que puedo las agarro y las hago varias veces; aburre un poco pero bueeeee... Es lo que nos toca a los que vivimos por estos pagos!!! sumados a los colectivos, humos, auto y demas cuestiones de la ciudad porteña!!!!!


GRACIAS!!!!!!!




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Re:Vuelta Altas Cumbras 2015 - 22/3 - Suma categoría Marathon
« Respuesta #77 : 11 de marzo, 2015, 14:48 pm »

Hola amigos Lo comparto por si sirve... el 23/02 fuimos a hacer la reco de la carrera...


4 recomendaciones para los que no conocen:


1.- calentar muy bien antes de largar... porque? porque arranca subiendo duro.. y no para de subir hasta el km 35 aprox.... hay pendientes de hasta 29º de pendiente a los 5 kms


2.- cuando llegas al km 35... ya está.... faltan 10 kms hasta la ruta... ahi hay q darle duro


3.- la ruta son 4kms a fondazo... y entras en Giulio Cesare a la derecha


4.- ahi es todo descenso... pero CUIDADO... en los 5 primeros kms hay pedazos de pavimento rotos por el agua con arena .... esos 5 kms despacio y con cuidado... luego se hace camino de tierra ya consolidado... ahi es puro placer....


Yo particularmente en el km 57 me pegue un palazo en una curva cerrada pavimento y arena q me llevo a una lesión en el gemelo que me obligó a no poder correrla....


Espero q sirva ... cuidado y a disfrutar !!!!


Saludos a todos!!!
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Re:Vuelta Altas Cumbras 2015 - 22/3 - Suma categoría Marathon
« Respuesta #78 : 12 de marzo, 2015, 11:50 am »
Lo que no hiciste hasta ahora no podes hacerlo este sabado o domingo, va a ser peor, te aconsejo que en esta ultima semana llegues totalmente descansado y con las piernas frescas.

No me refiero a que dejes de entrenar, sino, que vayas bajando las cargas (volumen/tiempo/kms) de las salidas.

Saludos

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Re:Vuelta Altas Cumbras 2015 - 22/3 - Suma categoría Marathon
« Respuesta #79 : 12 de marzo, 2015, 11:57 am »
No te recomendaria para nada correr esta carrera, mas diciendo que hace un mes empezaste a meterle 100kms por semana.
Poder podes hacerla, pero no crea que te quede una experiencia linda.
Te comento.
Un amigo fue este domingo a hacerla.
Este vienen metiendole un entrenamiento en serio en vista a la carrera desde hace meses.
Haciendolo a un ritmo de un 85% lo hizo en 4.30hs. Tuvo picos obvios de 100%.
El entrenamiento lo viene haciendo con grandes fondos de 5 hs, trabajos de fuerza, potencia, pasadas.

Tene en cuenta el detalle del recorrido que hizo pela mas arriba, es lo mismo que me describio mi amigo.
En caso de participar, te deseo la mejor la suerte y que lo puedas disfrutar.
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Re:Vuelta Altas Cumbras 2015 - 22/3 - Suma categoría Marathon
« Respuesta #80 : 12 de marzo, 2015, 13:13 pm »
Gracias por todos los consejos, lo sigo meditando y tomare una decisión a ultimo momento. Como dije en mail anteriores mi idea es "pasear" y hacer el recorrido de la mejor forma posible, sin volverme loco, ni queriendole ganar a nadie.
Se que hay que estar 6 o mas horas arriba de la bici y que no es para cualquiera.
Las ganas las tengo y me gusta el desafió. En el peor de los casos si veo que ya no puedo mas, espero a la barrida y que me lleven hasta la llegada!!!


Seguire escuchando consejos y meditandolo!!!!




Gracias a todos!!!

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Re:Vuelta Altas Cumbras 2015 - 22/3 - Suma categoría Marathon
« Respuesta #81 : 12 de marzo, 2015, 16:07 pm »
Sardella un corredor de estos pagos, hizo los 120 en 5hs el Domingo
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Re:Vuelta Altas Cumbras 2015 - 22/3 - Suma categoría Marathon
« Respuesta #82 : 12 de marzo, 2015, 16:40 pm »
Sardella un corredor de estos pagos, hizo los 120 en 5hs el Domingo

A la merdddd

Seguire escuchando consejos y meditandolo!!!!

Y bue, metele y andá viendo... mi primer carrera fue de 115km, con unas subidas matadoras también y creo que demoré como 7:36hs o algo por el estilo, no se si más, jaaaa
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Re:Vuelta Altas Cumbras 2015 - 22/3 - Suma categoría Marathon
« Respuesta #83 : 12 de marzo, 2015, 17:32 pm »
Faaaaaaaaaaa...!! Se acerca la fecha y mas bronca me agarra la puta madre...

De todos modos viajo igual para hacerle el aguante a mi hermano y de paso ayudar al que necesite algo.

Mi hermano larga a las 8am de Mina los 120k, nuestra idea es ir en auto hasta Ambul para esperarlo y hacerle un cambio de caragmanola.

Despues si hay tiempo, tengo ganas de irme hasta la Posta del Condor.

Me informaron que hay lugares especificamente preestablecidos para brindar asistencia, fuera de los cuales no esta permitido.

Desconectado Emilio Almeida

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Re:Vuelta Altas Cumbras 2015 - 22/3 - Suma categoría Marathon
« Respuesta #84 : 12 de marzo, 2015, 17:44 pm »
Hola a todos!!


Luego del accidente  que tuve el 1 de Febrero, recién este sábado subiré a la bici a dar una vueltita y probarme...
Estoy inscripto en categoría Promocional, para hacer solo los 30 kms del descenso.
Quiero hacerlos, aunque sea el ultimo en llegar, a ritmo tranqui.
Ya veremos como me siento el sábado este comenzando a pedalear.
Si alguno d elos otros lesionados que pensaba no largar, se anima; hacemos una subcategoría de Promocionales desahuciados, jajaja.


Alguien sabe si desde Mina Clavero el mismo 22, habrá algún servicio de transporte hasta El Condor, que nos lleve con la bici, para la largada?


Un abrazo!!!

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Re:Vuelta Altas Cumbras 2015 - 22/3 - Suma categoría Marathon
« Respuesta #85 : 12 de marzo, 2015, 18:41 pm »
Alguien sabe si desde Mina Clavero el mismo 22, habrá algún servicio de transporte hasta El Condor, que nos lleve con la bici, para la largada?

Contactá a los organizadores, porque si hay tienen los lugares contados y si te dormís..... vas a tener que buscarle la vuelta (que te lleve algún conocido, pagarle a alguien, averiguar colectivos, etc...)
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Re:Vuelta Altas Cumbras 2015 - 22/3 - Suma categoría Marathon
« Respuesta #86 : 12 de marzo, 2015, 23:33 pm »
Es casi envidiable poder dedicar tanto tiempo al entrenamiento.
En mi caso no llego ni a la mitad

Ya voy comprando las alforjas para la categoria cicloturismo
Yo estoy igual, aunq ya tengo las alforjas.. cuando pinte salida cicloturista avisá! Abrazo
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Re:Vuelta Altas Cumbras 2015 - 22/3 - Suma categoría Marathon
« Respuesta #87 : 12 de marzo, 2015, 23:45 pm »
Alguna reco de esto en breve?
Se hace el camino al andar..

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Re:Vuelta Altas Cumbras 2015 - 22/3 - Suma categoría Marathon
« Respuesta #88 : 16 de marzo, 2015, 12:46 pm »
AMIGOS, SE ME COMPLICA MUCHO IR EL SABADO Y QUEDARME HASTA EL DOMINGO...


ESTOY ANOTADO PARA LOS 30 KMS DE CATEGORIA PROMOCIONAL.


Y ESTOY NECESITANDO DE LA AYUDA DE ALGUNO, QUE PUEDA:  RETIRAR POR MI, MI NUMERO Y EL KIR DE LARGADA, EL DIA SABADO, Y JUNTARME CON ELLO EL DOMINGO TEMPRANO CUANDO LLEGUE..
SI ALGUNO PUEDE....ME AVISA?


YO POR LAS DUDAS VOY A ESCRIBIR A LA ORGANIZACION A VER SI EL DOMINGO ES POSIBLE RETIRARLO, PERO ME PARECE QUE NO.....


GRACIAS!!!
EMILIO

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Re:Vuelta Altas Cumbras 2015 - 22/3 - Suma categoría Marathon
« Respuesta #89 : 16 de marzo, 2015, 12:54 pm »
Emilio.... no creo q te den bola... porque los kits se retiran con dni, certificado medico y comprobante de pago... pero si la organizacion te habilita... yo te lo retiro ... yo voy a andar por alli el sabado a la mañana... avisame cualquier cosa...
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