Autor Tema: DE FUMADORES, NO FUMADORES, EX FUMADORES, Y DEMÁS TABACOS  (Leído 34808 veces)

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Desconectado FM Biker

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Hola Gente, se me ocurrió armar este tema, ya que en muchos links he leído de cosas sobre el asunto.
La idea es NO DESVIRTUAR OTROS TEMAS y que toquemos los "tabaqueriles" en este espacio.
 
Haciendo como una TERAPIA DE GRUPO VIRTUAL, onda FUMADORES ANÓNIMOS, jejeje
 
Les cuento mi experiencia:
Soy fumador desde los 14 años.
Los últimos 20 años he fumado a razón de 40 cigarrillos diarios.
Apenas me despertaba, y antes de levantarme de la cama, ya me fumaba 2 mientras escuchaba la radio.
En dos oportunidades había dejado, una vez a los 20 años, durante 2 meses, y la sgte cerca de los 30, pero fue solo un mes.
 
Digo SOY FUMADOR porque por más que en este momento no lo haga, creo que el hábito y el vicio lo llevaremos de por vida.
 
Llevo en este momento 2 meses sin fumar.
Como hice esta vez??
Recibí un SMS a fin de año, de esos infinitos pedorros que recibe uno, más pedorros aún cuando uno no es creyente, UNO QUE RESCATÉ de un amigo hecho por la bike, el Danny Povor, el dueño de Zona Bike en Rio Tercero que me decía: LOCO, QUE EL AÑO QUE VIENE DEJES DE FUMAR
Me había planteado (como dijo el Gran Capitán SanchezA por ahí) y alentado por ese SMS
PLAN A: dejar de un día para el otro y listo, a partir del 1º de enero de este año.
Evidentemente no pude, y el Síndorme de Abstinencia era terrible, así que A APLICAR PLAN B me dije:
Mientras tanto, consulté a médicos amigos, y a usuariso de este foro sobre sus experiencias apoyados en medicamentos para que me ayuden, incluso el mismo farmaceútico de confianza (que no es Chucky, jejeje)
Cacha usó el Niquitin, mi cardiólogo me dijo que no me servía a mí por tener TA a veces alta, y lo mejor sería el Champix
Costo del Champix: MEJOR ERA CON ESA GUITA DISFRUTAR DE 2 EXCELENTES CIGARROS CUBANOS DIARIOS (además de las 2 etiquetas de Phillip Morris)
 
PLAN B:
OBJETIVO PRIMARIO: Reducir durante Enero DRÁSTICAMENTE el consumo de cigarrillos, de 40 a 5 díarios.
PLAN DE ACCIÓN: 1) No fumar hasta después del Almuerzo - 2) Los días que tenía rutina de entrenamiento, NO FUMAR HASTA PASADAS 2 HORAS POSTERIORES A LA FINALIZACIÓN DE LA RUTINA.
 
Este PLAN B me debía (y así fue) poner en condiciones para aplicar PLAN C a partir del 1º de Febrero
 
PLAN C:
OBJETIVO FINAL: NO FUMAR NADA!!!
PLAN DE ACCION:
a) SIN AYUDA DE MEDICAMENTOS ESPECIFICOS, SI UNA PEQUEÑA DOSIS DE ANSIOLÍTICO MEDICADA POR EL CARDIÓLOGO (CLONAZEPAM) 0,5mg a la mañana, y 1mg a la noche - el de la noche es para no despertarme y atacar la heladera, aunque lo único que puedo llegar a encontrar en la misma es COMPOTAS y GELATINAS DIETS)
b) AYUDA ADICIONAL: NUTRICIONISTA PARA NO AUMENTAR DE PESO, Y RETOME DE TERAPIA HABITUAL PARA NO DESCARGAR ESA ANSIEDAD QUE ERA PLACADA CON EL CIGARRILLO EN LA COMIDA
 
Hasta ahora lo vengo cumpliendo sin inconvenientes, sigo sin fumar, y he bajado unos 7 kilos
 
Hay días que ya ni me acuerdo del cigarrillo.
 
Pero hay momentos en los que se extrañan horrores y son esos puchos que son inigualables, como ser el de cuando uno está MEDITANDO EN EL TRONO, o el mejor de todos, EL DE DESPUÉS DE!!!
 
OTROS RESULTADOS HASTA EL MOMENTO:
1) El dinero no gastado en tabaco, sigue siendo gastado en otros vicios, como ser la bicicleta
2) Disminución de s... para no extrañar el pucho de después de ... (naa, joda, jejeje)
3) No sé si físicamente estoy mejor, creo que eso va a llevar al menos 6 meses, algunos hablan de hastaa 5 años para terminar de desintoxicarme.
4) NO LE CREO A LOS QUE SE DICEN EX FUMADORES QUE NO LE PRENDAN UN PUCHO CERCA PORQUE LES DA ASCO, mas bien creo QUE ESE RICO OLOR DEL HUMITO LOS SIGUE TENTANDO.
 
 
Obviamente que invito a todos a compartir sus experiencia en el tema, ya que creo que no existe la FÓRMULA MAGICA, y pueden o no servirnos las experiencias de demas personas, pero por ahí hay algunos "tips" que pueden ser de gran ayuda
 
 
 
 
 
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Re:DE FUMADORES, NO FUMADORES, EX FUMADORES, Y DEMÁS TABACOS
« Respuesta #1 : 01 de abril, 2010, 11:07 am »
te felicito flavio, yo hasta hace 7 meses fumaba ( desde los 12 años) casi 20 por dia y un dia me compre mi vairo ( maquina) y me di cuenta que me costaba pedalear hasta el garaje, y de un dia para otro no fume mas y me dedique a la cleta, y si, hay momentos en los que me desesperaba por fumar pero de a poco se va pasando, y cada vez que me dan ganas agarro la bici y salgo a pedalear.
creo igual que me va allevar años desintoxicarme del todo, y alos que quieren dejar de fumar les aseguro que es cuestion de proponerselo, hagan el intento, un abrazo
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Re:DE FUMADORES, NO FUMADORES, EX FUMADORES, Y DEMÁS TABACOS
« Respuesta #2 : 01 de abril, 2010, 12:04 pm »
Yo fumo de los 14... eso quiere decir que llevo 13 anios de fumador... de los cuales los ultimos 9 fueron un atado de 20 todos los dias... ahora estoy fumando un poco menos...
anoche no pude... tuve un asado y me fume todo... el alcohol lo tengo muy asociado al cigarrillo... a mi realmente me dan ganas de llorar cuando intento dejarlo y no puedo.. o cuando estoy fumando menos y por alguna situacion de stress vuelvo a fumar los 20....
ES una pelea dura y me da mucha alegria y orgullo que el amigo FM este cumpliento sus objetivos y enterarme ahora que chuky tambien lo logro...
Sobre dejarlo.. yo creo que lo mas importante es trata de no fumar a la maniana como primer paso...

La calea tiene como objetivo ayudarme en esta guerra...

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Re:DE FUMADORES, NO FUMADORES, EX FUMADORES, Y DEMÁS TABACOS
« Respuesta #3 : 01 de abril, 2010, 13:12 pm »
Changos, adelante y fuerza para sacarse esa plaga de encima. Yo tuve la inmensa suerte de que nunca fume cigarrillos, salvo cuando estudiaba ingeniería que le daba a la pipa y me hacia para la mierda, asi que la dejé.

El otro dia, despues de una bruta cena riquisima, con  abundante malbec, uno de los guasos sacó una caja de habanos cubanos que habia traido de un viaje y nos invitó, junto con un juancito caminador etiqueta negra.... para hacerla corta... estuve verde dos días!

Flavio, completamente en desacuerdo con el punto 2) de los resultados ahora... eso jamas!
Con la verdá no ofendo ni temo. Con la mentira zafo y sobrevivo, Mendieta.
(Inodoro Pereyra)

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Re:DE FUMADORES, NO FUMADORES, EX FUMADORES, Y DEMÁS TABACOS
« Respuesta #4 : 01 de abril, 2010, 13:25 pm »
Flavio los resultados de dejar de fumar empiezan a aparecer a los 2 dias... pero los notas pasados los 2 o 3 meses...

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Re:DE FUMADORES, NO FUMADORES, EX FUMADORES, Y DEMÁS TABACOS
« Respuesta #5 : 01 de abril, 2010, 14:41 pm »
Estimados,
 
Me meto en este debate, un poco de metido nomás.
 
Digo metido, nomás pues a diferencia de muchos, nunca he fumado activamente. Quiero decir, nunca fumé por acción y decisión propia, sino que como muchos otros, he inhalando el humo de los fumadores desaprensivos he irrespetuosos de la vida propia y ajena.
 
Lamentablemente mi experiencia personal con este vicio absolutamente dañino e irracional, no ha sido inocua. Se puede decir que el hecho de haber tenido una madre fumadora empedernida (fuma hasta dormida. llegando a 50 cigarrillos diarios), y una hermana ex-fumadora que ahora la está peleando cara a cara con el cancer de pulmón, hace que el tema no me pase inadvertido.
 
Aclaro que con lo dicho no pretendo dar golpes bajos a los fumadores, sino aclarar sobre mi evidente FOBIA Y DESPRECIO por este flagelo social y tratar de aportar constructivamente.
 
Primero debo felicitar con énfasis a aquellos corajudos que intentan dejar de fumar. La actitud seria y responsable del amigo FM BIKER, la destaco por sobre todas las cosas. Al igual que los colegas que felizmente lo han logrado.
Amigo, creo que es muy loable que hayas iniciado esta charla que pueda resultar inspiradora para otros lectores del foro, que aún "disfrutan" del consumo del cigarrillo.
 
Pero como te digo esto, también me atrevo a decirte que FUMAR SE DEJA, NO SE SUSPENDE. Por lo cual aguardo con ánsias el momento que digas YA DEJÉ. Y esto no es se trata de una cuestión semántica o de tiempos verbales, pues decir que lo estás intentando, está bueno, pero deja abierta la posibilidad de caer. Te aconsejo humildemente que no permitas subconcientemente la posibilidad de fracasar, pues sería autoboicotear tu plan. DEJAR DE FUMAR, ES DEJAR DE FUMAR PARA SIEMPRE.
 
Muchos me criticarán y dirán que "quien nunca fumó nunca entenderá lo dificil que es dejarlo".
Respondería que... quizás sea cierto, que nunca lo sabré. Pero también es cierto que fue muy facil para ellos comenzar, que nadie les obligó, que todos nacemos con la misma aptitud para discernir lo bueno de lo malo, lo sano de lo que no lo es, y que el raciocinio debería ser más poderoso que la publicidad y la presión social del torpe que te ofreció el primer cigarrillo.
 
Otro me dirá que tengo razón en todo, mientras enciende su cigarrillo en mi cara. Ese no merece mi respuesta, pues está condenado. Condenado a morir? naaaa, condenados a morir estamos absolutamente todos por naturaleza.
Ese está condenado a vivir mal, a sufrir, a ahogarse, a depreciarse día a día, momento a momento. Pues el tabaquismo no sólo lleva íncito el riesgo de provocar cancer o efisema pulmonar, sino que genera con certeza daños inmediatos. Condenado a la necedad y a la necesidad. Y lo peor de todo condenando a sus seres queridos que le sobrevivan con el dolor de haberlo perdido. Por cuánto? Por nada.
 
Otro podrá intentar defender lo indefendible. O sea, tratar de poner racionalidad al hábito. Frases como:
Peor es drogarse.
A lo cual les digo. El tabaquismo es por definición una droga - adicción. El cigarrillo no es sólo un cilindro de papel que arroja humo por un extremo y sabor por el otro... el cigarrillo contiene un gran número de sustancias tóxicas y que generan una gran dependencia química (adicción). Por caso la nicotina es 40 veces más adictiva que la cocaína.
Por tanto el cigarrillo es un dispositivo que coadyuva a ingresar drogas peligrosas al organismos. Yo prefiero llamarle DROGA LEGAL.
Me podrán decir que el cigarrillo, no hace que delires, divagues, pierdas los límites morales y conductuales, no hace que pierdas la conciencia como la cocaína, la marihuana, el alcohol, etc.
A ello digo, cada droga peligrosa es distinta a la otra, ninguna es mejor o peor, todas tienen efectos negativos. Ninguna tiene un efecto positivo valedero. Es por esto que separar al TABACO y al ALCOHOL de las drogas peligrosas, sólo por el hecho de que su venta y distribución sea admitida legalmente, es absurdo y sólo revela la ignorancia, de quien defiende lo indefendible.
 
Otro intentará criticarme por considerarme, nerd, aséptico, intolerante, o que no vivo con plenitud los placeres de la vida, etc.
Contesto. Yo me autodetermino y decido no agredir mi cuerpo consuetudinariamente. Existen gran cantidad de actividades placenteras en la vida (como andar en bici), que no ameritan dañarse a sí mismo ni dañar al prójimo (el que está próximo física, moral o espiritualmente).
 
Otro dirá que me ocupe de mis cosas y que deje en paz a los fumadores. A ellos les pregunto, que si ven a una persona que desconocen, que esta apuntandose un dedo con un martillo, qué actitud tomarían? y si esa persona es un ser querido?
 
Bueno, creo que ya me di a entender, no? Los dejo de hostigar, entonces.
 
Nuevamente, te FELICITO FM BIKER, por tomar en serio tu salud e inspirar a los demás. Te deseo el éxito. También a los que ya lo lograron. Diganme si no ha sido más placentero que lograr la medalla finishing del Desafío al Valle del Río Pinto.
Por último invito a todos a que acompañemos a esta sana y hermosa actividad ciclistica, con sanidad. Ya sabemos la importancia de la función aeróbica que amerita.
 
Dejemos de comer humo, la boca se hizo para otras cosas mejores.
 
Mis saludos a todos. Y me disculpo con los que se sintieran ofendidos. No es mi intención.
 
Juan Cruz
 

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Re:DE FUMADORES, NO FUMADORES, EX FUMADORES, Y DEMÁS TABACOS
« Respuesta #6 : 01 de abril, 2010, 14:45 pm »
Excelente tema Flavio, los apoyo en su lucha y me solidarizo. Tambien entiendo la impotencia que genera no poder desacerse de ella.
 
Como sabran yo llevo una vida "san" no fume nunca, no tomo alcohol, no ........... otras tantas cosas jejejejejeje
 
Mi vieja fumaba 20 LeMans por dia, menos mal que eran "suaves"
 
Mi viejo fumaba 60 Imparciales 100 por dia, si si 60 puchos diarios.
 
Hace 4 años mi vieja se enfermo y le dijeron que nunca mas el cigarrillo.
 
Mi viejo a la fuerza y en compromiso por no molestar a mi vieja se puso en campaña para dejar el pucho.
 
El resultado es que mi casa es libre de humo desde el 2006, calculen ustedes todos los beneficios de salud y otros como no tener mas la ropa con olor a humo, la casa, el auto, etc etc etc
 
Si quieren les paso el dato de quien lo hizo abandonar el pucho a mi viejo, por aquellos años le salio $100, "fue instantaneo" CREER O REVENTAR. Y al contrario de lo que sugiere Falvio, a mi viejo le revuelve el estomago si huele muy de cerca el humo del cigarrillo.
 
 
Saludos y Salud
 

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Re:DE FUMADORES, NO FUMADORES, EX FUMADORES, Y DEMÁS TABACOS
« Respuesta #7 : 01 de abril, 2010, 16:07 pm »
Grande FM Biker!!!! Eso si que es tener huevos y fuerza de voluntad!! Me legro mucho por vos y por tu familia, yo he fumado muy poquito en mi vida por varios años, te diría que un cigarro por día (en promedio), casi lo mismo que nada y un día me dije pero que Pelot... para que seguís con esta porquería??? Y no fumé mas, y a decir verdad a veces me dan muchas ganas de prender uno, y me doy cuenta de lo difícil que debe ser para los fumadores de verdad. Por eso van mis felicitaciones a vos FM Biker y también para vos amigo Liyo que espero que leas esto, sin duda una de las mejores decisiones que han tomado y van a tomar en toda su vida.
Brindo por ustedes y ojalá sigan apareciendo "corajudos". Saludos
Dominic
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Re:DE FUMADORES, NO FUMADORES, EX FUMADORES, Y DEMÁS TABACOS
« Respuesta #8 : 03 de abril, 2010, 22:07 pm »
Hoy es un día especial para mi. HACE EXACTAMENTE 1 AÑO QUE DEJÉ DE FUMAR. El jueves 2 de abril de 2009, a las 23:45 hs me puse cómodo acompañado de un buen whisky escocés Y DE MI ÚLTIMO CIGARRILLO. Sabía lo que me esperaba por eso fue una despedida demorada.
Pasé de 40 cigarrillos diarios a NADA.
Que difícil que fue!!! Sabían que la nicotina llega en apenas segundos a los receptores del cerebro??  Cuando el síndrome de abstinencia era demasiado fuerte, media o un cuartito de pastilla NIQUITIN y a los 5 minutos me calmaba.
No puedo menos que sentirme feliz por lo logrado, luché una batalla y la gané!!! Lógicamente, como en toda batalla, hay daño colateral: engordé unos 12 kilos a lo largo de 9 meses pero no me importaba, lo principal era largar el faso. Ser imaginan lo que debe ser dejar el cigarrillo y hacer dieta al mismo tiempo?? NOOOO...para eso me metía como carmelo descalzo...


Este 2010, con la ayuda de la bici, me ocupo de mi cuerpo y del desafío de ser, en cada salida, un poquito más resistente.


Ganarle a quién?? A MÍ MISMO, POR SUPUESTO!!!!!

Desconectado FM Biker

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Re:DE FUMADORES, NO FUMADORES, EX FUMADORES, Y DEMÁS TABACOS
« Respuesta #9 : 03 de abril, 2010, 22:15 pm »
Viví ese proceso de Cacha, y fue otros de los que, con su ejemplo, me inspiraron a luchar como lo estoy haciendo ahora.
Cacha ni quería salir de noche para no tentarse, le puso un huevo terrible.
GRACIAS AMIGO!!!
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Re:DE FUMADORES, NO FUMADORES, EX FUMADORES, Y DEMÁS TABACOS
« Respuesta #10 : 05 de abril, 2010, 16:13 pm »
Hola Flavio yo tambien soy ex fumador y te re entiendo loco. Casualmente una compañera de trabajo ( alentada por sus hijos) está intentando dejar de fumar. Hace ya un par de meses viene peleando a capa y espada contra los Malboro. "EL DATO", esta señora no toma pastillas para remeter la ansiedad, lo que si utiliza es "UN CIGARRILLO ELECTRICO", capaz ya escuchaste de este método; por las dudas te cuento que es un FASO a baterias recargables que atraves de un dispositivo livera VAPOR DE AGUA a modo de HUMO. A demas cuenta con filtros (estos son descartables; duran a razon de un filtro por mes) que al PITAR deja un sabor a nicotina en tu boca. De esta manera cuando ya no da más de ansiedad se prende el ELECTRICO.
Lo compro en farmacity, creo espero no equivocarme a $300, mientras que los filtros cuestan $30. Suerte FACHA no aflojes, y si loco... cuando lo dejas luego te da asco  Nos vemos
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Re:DE FUMADORES, NO FUMADORES, EX FUMADORES, Y DEMÁS TABACOS
« Respuesta #11 : 05 de abril, 2010, 16:20 pm »
Hola Flavio yo tambien soy ex fumador y te re entiendo loco....
Hola Pantera Querido.
Contanos más.
Contanos cuanto fumabas, durante cuantos años...
Y que te motivó a dejar y como lo hiciste.
Esperando tu aporte, te dejo un abrazo
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Re:DE FUMADORES, NO FUMADORES, EX FUMADORES, Y DEMÁS TABACOS
« Respuesta #12 : 05 de abril, 2010, 16:53 pm »
En este tema tan delicado el aporte de cada uno es muy lindo... o sea espero no se malentienda... no creo bueno generar una competencia de: "yo deje y me fumaba 100 diarios y lalalalal".. sino que ver que tus amigos pueden y que es solo cuestion de predisposicion y ganas de peliar hace que todos los que pasamos o estamos pasando por esto podamos sentir la contencion del grupo...

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Re:DE FUMADORES, NO FUMADORES, EX FUMADORES, Y DEMÁS TABACOS
« Respuesta #13 : 05 de abril, 2010, 16:56 pm »
En este tema tan delicado el aporte de cada uno es muy lindo... o sea espero no se malentienda... no creo bueno generar una competencia de: "yo deje y me fumaba 100 diarios y lalalalal".. sino que ver que tus amigos pueden y que es solo cuestion de predisposicion y ganas de peliar hace que todos los que pasamos o estamos pasando por esto podamos sentir la contencion del grupo...

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Re:DE FUMADORES, NO FUMADORES, EX FUMADORES, Y DEMÁS TABACOS
« Respuesta #14 : 05 de abril, 2010, 21:45 pm »
Che, eso del faso eléctrico ni sabía que existía...a buena hora me entero...juas
Huy...ya me dió ganas de probar uno...naaaaaaaaaa ya fue

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Re:DE FUMADORES, NO FUMADORES, EX FUMADORES, Y DEMÁS TABACOS
« Respuesta #15 : 05 de abril, 2010, 23:42 pm »
Hola!!!!!  :)  Les cuento mi experiencia.
Hace rato que en mi cabeza andaba dando vueltas el tema de dejar el pucho. Es mas, ya intente dos veces, una vez hace 4 años y luego el invierno pasado, y solo llegue a 15 días sin tabaco.
Hace algunos meses empece a fumar un poco mas y me estaba sintiendo mal fisicamente asi que, comence a reducir el consumo, bajandolo a 10 cigarrillos diarios. Incluso hay dias que fumo menos que esa cantidad. La idea es ir bajando de a poco, para no subir de peso, que a veces he notado que se da en algunas personas como efecto rebote.
En esto no estoy sola, ya que un dia empecé a investigar el tema y me encontre con que habia un cigarrillo electrico, el champix, niquitin y otros metodos mas que no recuerdo.
Ahi le pregunte a mi hermana, si podia conseguirme alguna droga para dejarlo (ella es Psico y ahora trata a pacientes con adicciones) y me comentó que lo ideal es ver la raiz de la cuestion, es decir, ver lo que a cada uno le genera ansiedad: dificil, pero no imposible.
Para eso me hizo escribir en un excel, cada cigarrillo que consumia, la fecha, hora y que estaba haciendo o pensando cuando necesitaba prenderlo. A muchos capaz que les resulte extraño, pero ahi descubri que el mayor consumo lo tengo despues de las 21 hs. A esa hora, en vez de relajarme, para ya hacerlo totalmente cuando me voy a dormir, es cuando necesito descargar mas mis niveles de ansiedad.
Ahi recorde que una de las veces que intente dejar de fumar, no me podia dormir de noche y estaba hasta las 3 o 4 de la mañana despierta y otra de las cosas de las que sufrí es de contispación.
La idea entonces, es tener cuidado en esas horas del día que mencioné y para evitar tomar ansioliticos, me recomendó tomar té de Tilo o Camamin, que son relajantes o directamente tomar agua tibia, que tambien relaja, ademas de aumentar la actividad fisica y consumir mas liquido durante el dia.
Otros tips: no fumar despues de comer y cuando voy al baño, ya que asi estimulo al intestino con el cigarrillo y eso me provoca contispación durante el sindrome de abstiencia, comer caramelos o chicle si necesito prender un pucho para ir prolongando las horas sin cigarrillo.
El cigarrillo que mas me cuesta: el que acompaño con Fernando Branca. Solo me permití fumarlo, por ahora, luego de haber tomado la mitad del vaso. Pero a veces ni lo prendo.
El que menos me cuesta: despues del sexo, jajja. (No vale desvirtuar el tema).
Bueno, este es mi aporte, espero les sea de utilidad.
 
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Re:DE FUMADORES, NO FUMADORES, EX FUMADORES, Y DEMÁS TABACOS
« Respuesta #16 : 06 de abril, 2010, 16:00 pm »
Hola Flavio yo tambien soy ex fumador y te re entiendo loco....
Hola Pantera Querido.
Contanos más.
Contanos cuanto fumabas, durante cuantos años...
Y que te motivó a dejar y como lo hiciste.
Esperando tu aporte, te dejo un abrazo
Flavio te cuento que yo fumaba aproximadamente unos treinta cigarros diarios, en mi peor momento de adicción.
Todo comenzo cuando tenia doce años y a medida que fui creciendo tambien fue creciendo mi adicción.
Cuando entre al mundo de los adultos (facultad y trabajo), todo se fué al carajo llegando a fumar 30 fasitos diarios. El primero antes de las 6 de la mañana; como para despertarme...vio... El ultimo minutos an tes de ir a dormir...como para dormir más relajado (un boludo total)jajaja.
Con el paso del tiempo me caso (ay PERDI JAJA), y lo peor de todo era que mi mujer fumaba otros treinta cigarrillos diários. Si sacas cuenta en total fumaba los treinta mios y de forma pasiva los treinta de mi señora. Todo esto llego a su fin cuando ella queda embarazada de mi primer BB (Bautista), y algo más que obio tuvo que dejar de fumar. Yo por respeto hacia ella comence a dejar de fumar; ya que el olr le daba ASCO.
 De esta manera y sin quererlo disminuia progresiva mente la cantidad de cigarrillos diarios, de esto ya paso más de 2 años,y hoy por hoy mi mujer no fuma por el asco que le da y yo fumo 1 cigarrillo con alguna cerveza. Mi historia es re loca...ya que yo no queria dejar de fumar, pero hoy estoy muy contento por ese logro y mis PULMONES FELICES
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Re:DE FUMADORES, NO FUMADORES, EX FUMADORES, Y DEMÁS TABACOS
« Respuesta #17 : 06 de abril, 2010, 16:06 pm »
Bravo Panther.
Felicitaciones a Bautista, INSPIRADOR DE ESTE LOGRO CONJUNTO, de tu Sra y tuyo

Gracias por el aporte
Y un fuerte abrazo lokazo
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Re:DE FUMADORES, NO FUMADORES, EX FUMADORES, Y DEMÁS TABACOS
« Respuesta #18 : 06 de abril, 2010, 16:08 pm »
Marucha:
No quiero DESVIRTUAR...
...Pero tu avatar...
Te comento que ya tenemos un PATITA en el foro, jejeje
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Re:DE FUMADORES, NO FUMADORES, EX FUMADORES, Y DEMÁS TABACOS
« Respuesta #19 : 11 de abril, 2010, 20:06 pm »
Tengo que hacer un agradecimiento especial y esta 100% relacionado con este tema... Todos ya sabemos que lo mejor de grupo(no es un grupo de ciclistas de elite) es el companierismos.. mas alla del desempenio arriba de la bicy siempre hay un brazo cbamigo que te levanta del piso...
Yo el viernes tube una hermosa alegri que fue fruto de un gesto basado en el companierismo del grupo...

Les cuento, tenia en el celu una llamada perdida y como tengo telefono nuevo y perdi la agenda no sabia de quien era... trate de llamar y se me apago el telefono... Cuando volvi a la oficina, me encuento con un mensaje en el msn de la persona que me llamo(espero no le moleste que cuente esto)...

Era el amigo Flavio, el mismo gran vencedor que inicio este tema, para simplemente consultarme como me estaba yendo con el cigarrillo... gestos como este y como el de todos los que comentan y alientan en los diversos temas son los que dan ganas de esforzarse y seguir siendo parte de grupo...

Realmente, mi proyecto era este fin de semana terminarlo libre de humo, no lo logre... pero ya llegara.. y supongo sera mas facil con el apoyo y la amistad de toda esta gente linda que forma parte de este grupo de ciclistas.. que por sobre todas las cosas mas que ciclistas son personas que comprenden y dan su apoyo incondicional.. gracias por todo amigos....

Desconectado jorgegallo

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Re:DE FUMADORES, NO FUMADORES, EX FUMADORES, Y DEMÁS TABACOS
« Respuesta #20 : 12 de abril, 2010, 08:31 am »
Felicitaciones a todos lo que pelean contar este vicio... la bicicleta es una buena herramienta para combatirlo y el apoyo de sus pares tambien... los vicios son enfermedades de la voluntad y para dominarlos hay que tener mucha voluntad
Felicitaciones de nuevo... !!!
 
P/D FM desintoxicarte del todo te llevara 6 meses
Ganar o perder no importa, lo que embruja es el riesgo. (HDS)
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Re:DE FUMADORES, NO FUMADORES, EX FUMADORES, Y DEMÁS TABACOS
« Respuesta #21 : 12 de abril, 2010, 09:31 am »
Casi que me averguenzo de lo que escribi... al releer me doy cuenta de que estoy agradeciendo a EFE, y realmente son tantos a los que tengo que agradecer.. no quiero ponerme a dar nombres de nuevo, porque no quiero dejar a nadie afuera...

gracias a todos...

Desconectado mauritto

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Re:DE FUMADORES, NO FUMADORES, EX FUMADORES, Y DEMÁS TABACOS
« Respuesta #22 : 27 de abril, 2010, 18:33 pm »
yo ase poco en el  cole  tube dadno un clsase de tabaquismo y si en poco tiempo se nota q uno deja el pucho pero para q el organismo se libere de la nocotina va de un periodo de 5 a 7 años



diferencia de pulmones de un fumador a un fumador pasivo (somos todos)



 un tumor infectado por la nicotina

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Re:DE FUMADORES, NO FUMADORES, EX FUMADORES, Y DEMÁS TABACOS
« Respuesta #23 : 06 de mayo, 2010, 21:46 pm »
Fumo desde los trece y no puedo sacarme ese puto vicio de encima.
Todos pueden llegar hasta donde le dan las piernas; pero sólo algunos conocen el infinito, siguen pedaleando a fuerza de espíritu.

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Re:DE FUMADORES, NO FUMADORES, EX FUMADORES, Y DEMÁS TABACOS
« Respuesta #24 : 06 de mayo, 2010, 21:59 pm »
algo vamos a hacer Sila
Leelo a salzano, el dice que escribe como si teviese el pucho en la mano, aunque ya no fume, jejeje
Linda metáfora, PERO YA NO FUMA QUE ES LO IMPORTANTE

Leete las experiencioas anteriores, que seguro algo podés sacar para que te sirva
Un abrazo, y mis deseos de éxitos si querés ententarlo
Estos son mis principios, si a Uds no les gustan, tengo otros (Groucho Marx)


Desconectado sila

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Re:DE FUMADORES, NO FUMADORES, EX FUMADORES, Y DEMÁS TABACOS
« Respuesta #25 : 06 de mayo, 2010, 22:06 pm »
Sí, me pongo a leerlas.
Todos pueden llegar hasta donde le dan las piernas; pero sólo algunos conocen el infinito, siguen pedaleando a fuerza de espíritu.

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Re:DE FUMADORES, NO FUMADORES, EX FUMADORES, Y DEMÁS TABACOS
« Respuesta #26 : 07 de mayo, 2010, 00:06 am »
Nunca fume desde que naci... pero tengo parientes a los que el humo del cigarrillo les arruino la salud a edad adulta, uno fumador y otro fumador pasivo.

Hace poco fui a la muestra que hay en el cabildo "Human bodies exhibition", no es apta para impresionables jeje, pero hay una seccion sobre el sistema respiratorio MUY interesante en especial para los fumadores o para los que estan tratando de dejar el vicio. Como se sabe en la muestra todos los organos son de cuerpos humanos reales, y en esta seccion aparecen 2 pulmones reales, uno de un fumador y otro de un no fumador. Ver la comparacion de uno al lado del otro es realmente increible, se te enfria la sangre al ver como puede deteriorarse un organo humano de esa forma. Y a un metro detras de donde estan los pulomones hay una caja grande de vidrio transparente con una ranura para tirar los cigarrillos o los paquetes que dice una leyenda onda  "hoy dejo de fumar" jeje. Como dije si no son de impresionarse facil, recomiendo mucho ir a la muestra, no es cara y es muy interesante!
« Última Modificación: 07 de mayo, 2010, 00:09 am por Crisvcp »

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Re:DE FUMADORES, NO FUMADORES, EX FUMADORES, Y DEMÁS TABACOS
« Respuesta #27 : 07 de mayo, 2010, 00:20 am »
a mi si me parece caro (35 mangos)
así andamos en cultura... la guita se la llevan los empleados y amigos, y te cobran para todo (ya ni con los impuestos les alcanza)
en fin, me fui al carajo
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Re:DE FUMADORES, NO FUMADORES, EX FUMADORES, Y DEMÁS TABACOS
« Respuesta #28 : 07 de mayo, 2010, 06:54 am »
yo me voy hoy al esa exposicion con el cole veo de sacar fotos aunque sea con el cel

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Re:DE FUMADORES, NO FUMADORES, EX FUMADORES, Y DEMÁS TABACOS
« Respuesta #29 : 08 de mayo, 2010, 10:16 am »
primero q nada felicito a FM, un gran coraje y fortaleza estas demostrando contando tu historia y produciendo que otros se animen a contar las suyas.

en mi historia personal nunca tube el vicio de fumar, se lo debo a mi familia, porq de mis padres y hermanos nadie tiene ese vicio, mi abuelo sufrio cancer de pulmon y eso fue suficiente para darme cuenta, desde muy pequeño, el poderoso enemigo que era el cigarrilo.

felicito a los que no fumaron nunca, y no lo haran, pero tambien felicito los que reconocen tener un vicio y quieren sacarlo de su vida, aunque se sientan que es mas poderoso el vicio y se rindan antes de comenzar, intentelo, la mente humana es mas poderosa que un quimico adictivo y es todo cuestion de poder mental y ayudado de algunos medicamentos se hace mas facil aun.

saludos y continuen este buen post.

pd/ lo de body exhibition es increible, yo fui ayer y en el sector de organos respiratorios se notaba una diferencia abismal entre el pulmon sano y el de fumador, creo q cualqier persona pudiera identificar que pulmon pertenece a un fumador.