Autor Tema: DE FUMADORES, NO FUMADORES, EX FUMADORES, Y DEMÁS TABACOS  (Leído 34946 veces)

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Re:DE FUMADORES, NO FUMADORES, EX FUMADORES, Y DEMÁS TABACOS
« Respuesta #90 : 12 de octubre, 2012, 19:52 pm »
1 año y 5 meses sin tabaco. Fue en el Desafio 2011 que lo deje, de un dia para otro, luego de alrededor de 12 años de fumador.

Lo principal es tomar la decision y cambiar de habitos.

Recuerdo que lleve los cigarrillos al mi 1er Desafio en el 2011 pero no encontre el momento para fumar, siempre estaba rodeado de amigos ciclistas y me daba verguenza encender uno, fue asi que cuando termino ese finde ya era un ex-fumador !
« Última Modificación: 12 de octubre, 2012, 19:58 pm por Pela »

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Re:DE FUMADORES, NO FUMADORES, EX FUMADORES, Y DEMÁS TABACOS
« Respuesta #91 : 23 de octubre, 2012, 23:09 pm »
No es noticia nueva... pero hace unos días en el trabajo se comentaba esto y lo recordé hace un rato...

Advertencias en las etiquetas de cigarrillo

Las tabacaleras deberán incluir en las etiquetas, advertencias e imágenes impactantes sobre los efectos nocivos del tabaco para concientizar a los fumadores.

Las cajas deberán tener una imagen y un mensaje sanitario que describa los efectos nocivos del cigarrillo.

















Mensajes y advertencias

Cada texto se usará con su respectiva fotografía:

1.Fumar causa cáncer: nariz, lengua, boca, glándulas salivales, faringe, garganta, esófago, laringe, estómago, riñón, vejiga, próstata, pene, páncreas, colon y el cáncer de mama. Tabaco y cáncer

2.Fumar causa adicción: la nicotina es alcaloide que genera adicción y dependencia física,

3.Fumar causa enfermedades cardío-vasculares: angina de pecho, infarto de miocardio, ACV, insuficiencia vascular periférica.
Fumar causa infarto al corazón

Tabaco y accidente cerebro-vascular

4.El humo de tabaco es causa de enfermedad y muerte.

5.Fumar causa muerte por asfixia.

6.La mujer embarazada que fuma causa daños irreparables a su hijo: aborto espontaneo mal formación congénita, prematuros, bajo peso, muerte perinatal etc.

7.Fumar causa enfermedades respiratorias: bronquitis crónica, enfisema pulmonar, EPOC.

Tabaco y Enfermedades respiratorias

Tabaco y enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC)

8.Fumar causa impotencia sexual: en el varón y en la mujer frigidez.

9.Fumar quita años de vida: se estima 5 minutos menos de vida, por cada cigarrillo fumado.

10.Fumar puede causar amputación de piernas.

No espere a sufrir una enfermedad por el tabaco, deje de fumar ahora, invierta en su salud y calidad de vida.
¡Hasta la cima siempre!

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Re:DE FUMADORES, NO FUMADORES, EX FUMADORES, Y DEMÁS TABACOS
« Respuesta #92 : 24 de octubre, 2012, 14:40 pm »
No es noticia nueva... pero hace unos días en el trabajo se comentaba esto y lo recordé hace un rato...

Advertencias en las etiquetas de cigarrillo

Las tabacaleras deberán incluir en las etiquetas, advertencias e imágenes impactantes sobre los efectos nocivos del tabaco para concientizar a los fumadores.

Las cajas deberán tener una imagen y un mensaje sanitario que describa los efectos nocivos del cigarrillo.




El Gordo fuma BENSON & HEDGES
Que el "dolobu" que hizo el fotomontaje, se fije antes asi al menos hace las cosas bien

Estos son mis principios, si a Uds no les gustan, tengo otros (Groucho Marx)


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Re:DE FUMADORES, NO FUMADORES, EX FUMADORES, Y DEMÁS TABACOS
« Respuesta #93 : 26 de diciembre, 2012, 14:57 pm »
Chile persigue replicar logros de Argentina y Uruguay con ley de tabaco http://t.co/IxegVLwM
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Re:DE FUMADORES, NO FUMADORES, EX FUMADORES, Y DEMÁS TABACOS
« Respuesta #94 : 04 de febrero, 2013, 08:54 am »
Hace 2 días, Lady Marucha me recordó que desde el 1º de Febrero, llevo 3 años sin cigarrillos.
He dejado de gastar las fortunas que gastaba en tabaco.

El problema es que todo lo NO gastado no alcanza para cubrir el otro vicio

...
OTROS RESULTADOS HASTA EL MOMENTO:
1) El dinero no gastado en tabaco, sigue siendo gastado en otros vicios, como ser la bicicleta
...
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Re:DE FUMADORES, NO FUMADORES, EX FUMADORES, Y DEMÁS TABACOS
« Respuesta #95 : 04 de febrero, 2013, 14:53 pm »
Yo cuando valla al pinto de este año voy a cumplir mi primer añito sin tabaco...

Vi tantas liebres correr sin sentido que aprendí a ser tortuga y apreciar el recorrido

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Re:DE FUMADORES, NO FUMADORES, EX FUMADORES, Y DEMÁS TABACOS
« Respuesta #96 : 04 de febrero, 2013, 15:30 pm »
La semana que viene cumplo mi primer año libre de tabaco!

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Re:DE FUMADORES, NO FUMADORES, EX FUMADORES, Y DEMÁS TABACOS
« Respuesta #97 : 18 de abril, 2013, 09:26 am »
En mi caso, hace de los 13 años que fumo y tengo 35. Durante muchos años fume Parisienes y hace unos 10 años fumo Philips. Hasta diciembre de 2012 estaba fumando unos 25 a 30 cigarrillos diarios y pesaba 110kg. Estuve un par de dias que no me sentia bien, me faltaba un poco el aire y tuve que caer al medico, me dijo que por el momento no era algo grave pero que si no me empezaba a preocupar, en poco tiempo lo iba a ser. Por el susto deje el cigarrillo de un dia para otro, pero el malestar general y la locura eran insoportables, por lo que tuve que ir nuevamente al medico, quien me dijo que si no me aguantaba dejarlo, al menos fumara bastante menos de lo que fumaba.
Desde entonces fumo entre 4 y 7 cigarrillos y parece que de a poco lo voy necesitando menos, ojala pueda dejarlo del todo, pero debo decir que me siento mucho mejor, tengo mas aire. Aparte estoy entrenando mas y bajando de peso, ahora estoy en 100kg mas o menos.

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Re:DE FUMADORES, NO FUMADORES, EX FUMADORES, Y DEMÁS TABACOS
« Respuesta #98 : 18 de abril, 2013, 09:32 am »
Felicitaciones... yo te cuento que hace mas deun año que no fumo cigarrillos... y mi tecnica para matar el stress es salir a dar una vuelta en la bicy... y en caso de que no alcanze me fumo un cigarro de bali o un toscanito o un abanito(nunca un cigarillo), calculo que en 1 año y 4 meses habre caido en esta tentacion unas 3 veces... y cada vez es menor.... pero dejalo del todo... a la cabeza la terminas aprendiendo a dominar al abito malo no...

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Re:DE FUMADORES, NO FUMADORES, EX FUMADORES, Y DEMÁS TABACOS
« Respuesta #99 : 18 de abril, 2013, 10:03 am »



Coincido. Yo también tengo el objetivo de hacer el intento el año que viene (sobre todo porque para lograrlo me propuse dejar el cigarrillo, y cualquier motivación ayuda), ...
...
Espero que nos encontremos en el Pinto 2014!


Pelad0, leete este post que capaz de ayude con el tema cigarrillo
http://cba.b.ikers.com.ar/index.php?topic=1107.0


La cita viene de otro post, pero para no desvirtuarlo lo traigo para acá, porque no quería dejar de agradecerle a Flavio, tanto por la recomendación como por el excelente post que creó. Si necesitaba una inspiración para abandonar el vicio, acá encontré la mejor que podía pedir. Por lo pronto, ya saqué un turno en el San Roque (gracias también Luciano por ampliar la info), no les puedo explicar la ilusión que tengo!


Para los que se quieran anotar en el programa, les cuento que hoy llamé, me dieron un turno para una entrevista con la psicóloga para el Martes que viene, cuando termina la entrevista (que dura más o menos 30 minutos) me dan un turno con un clínico, y en Mayo comienzan las sesiones grupales, los Martes y Jueves a las 08:00.


De nuevo, gracias.... totales!
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Re:DE FUMADORES, NO FUMADORES, EX FUMADORES, Y DEMÁS TABACOS
« Respuesta #100 : 18 de abril, 2013, 10:37 am »
Felicitaciones es un gran paso para cualquier persona!!! fuerza!

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Re:DE FUMADORES, NO FUMADORES, EX FUMADORES, Y DEMÁS TABACOS
« Respuesta #101 : 18 de abril, 2013, 16:03 pm »



Coincido. Yo también tengo el objetivo de hacer el intento el año que viene (sobre todo porque para lograrlo me propuse dejar el cigarrillo, y cualquier motivación ayuda), ...
...
Espero que nos encontremos en el Pinto 2014!


Pelad0, leete este post que capaz de ayude con el tema cigarrillo
http://cba.b.ikers.com.ar/index.php?topic=1107.0


La cita viene de otro post, pero para no desvirtuarlo lo traigo para acá, porque no quería dejar de agradecerle a Flavio, tanto por la recomendación como por el excelente post que creó. Si necesitaba una inspiración para abandonar el vicio, acá encontré la mejor que podía pedir. Por lo pronto, ya saqué un turno en el San Roque (gracias también Luciano por ampliar la info), no les puedo explicar la ilusión que tengo!


Para los que se quieran anotar en el programa, les cuento que hoy llamé, me dieron un turno para una entrevista con la psicóloga para el Martes que viene, cuando termina la entrevista (que dura más o menos 30 minutos) me dan un turno con un clínico, y en Mayo comienzan las sesiones grupales, los Martes y Jueves a las 08:00.


De nuevo, gracias.... totales!

felicitaciones por  tomar  la iniciativa de ir  y hacer  un  tratamiento

te  cuento  que hace  un año  y  dos  meses  que  largue el  pucho......  lo extrañe  pero  no  fue  tan duro ya  que  me  siento  fisicamente  muchisimo  mejor.


te  remilfelicito

abrazo
Vive y se felizzzzzz!!!!!

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Re:DE FUMADORES, NO FUMADORES, EX FUMADORES, Y DEMÁS TABACOS
« Respuesta #102 : 18 de abril, 2013, 16:16 pm »
Para los que se quieran anotar en el programa, les cuento que hoy llamé, me dieron un turno para una entrevista con la psicóloga para el Martes que viene, cuando termina la entrevista (que dura más o menos 30 minutos) me dan un turno con un clínico, y en Mayo comienzan las sesiones grupales, los Martes y Jueves a las 08:00.

Eso dónde fue che? luego comentá qué tal, etc

Buenísimo que te interese dejar, fuerza y a no aflojar!
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Re:DE FUMADORES, NO FUMADORES, EX FUMADORES, Y DEMÁS TABACOS
« Respuesta #103 : 18 de abril, 2013, 16:38 pm »

Eso dónde fue che? luego comentá qué tal, etc

Buenísimo que te interese dejar, fuerza y a no aflojar!

Luciano, lo saqué de la info que posteó un tipo muy groso :) :

Una herramienta para dejar de fumar

Las personas que quieran dejar el hábito en Córdoba cuentan con una herramienta desarrollada por el ministerio de Salud de la Provincia. Es el Tratamiento de Cesación Tabáquica, que forma parte del Programa Provincial Permanente de Prevención y Control del Tabaquismo creado a través de la Ley Provincial 9.113.

...

Los pacientes se presentan personalmente en el San Roque Viejo o se comunican al 4342437, interno 265 para solicitar turnos. Son ingresados al programa a través de una entrevista de admisión en la que se determina el perfil de fumador de cada persona. Posteriormente son derivados a la médica alergista del programa o a las neumonólogas de los centros de salud participantes.

Una vez recibido, el paciente queda “bajo programa”, lo cual implica que es sujeto de que se le efectúe un seguimiento. Quienes acepten el desafío y cumplan el objetivo, recibirán el alta recién al cabo de un año.



A partir del Martes que viene, que tengo la 1° entrevista, la idea es aportar toda la información que pueda, e ir tirando un status de cómo me va yendo en cuanto empiece el tratamiento, como para incentivar al que esté en la misma que yo, y para que me den una manito si empiezo a flaquear (onda proponer una linda salida a rodar que dure unas 8 o 9 horas).
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Re:DE FUMADORES, NO FUMADORES, EX FUMADORES, Y DEMÁS TABACOS
« Respuesta #104 : 23 de abril, 2013, 12:15 pm »
Bueno, hoy tuve la entrevista de admisión con la psicóloga, y les quiero recomendar a todos los que quieran dejar el pucho que no dejen de llamar al San Roque, la verdad es que vale la pena, incluso aunque sólo vayan a esa entrevista. La mina es muy clara, no pierde tiempo explicando los daños que te hace el cigarrillo, ni las ventajas de dejarlo, porque como me dijo, eso lo sabemos todos. Pero sí te explica cómo actúa la nicotina en el organismo, tanto física como químicamente. Incluso me explicó cómo se relaciona con mi actividad física. Les aseguro que el que vaya va a salir de ahí con una sonrisa, con la casi certeza que lo va a lograr, y con más fuerza de voluntad.
No les voy a contar todo lo que hablamos, porque aburriría a más de uno, además la idea es motivarlos a que vayan, pero les cuento que no dejan nada librado al azar. Trabajan en 3 aspectos fundamentales, la parte social, la biológica y la psíquica. El tratamiento es de 8 sesiones, dos veces por semana, donde sólo se enfocan en la adicción a la nicotina (es decir, no es un grupo de autoayuda, donde vas a tener que contar tu vida, sino que sólo se habla de técnicas para dejar el cigarrillo).
Por lo pronto, yo ya tengo el turno con el médico clínico para el Martes 7 de Mayo, y comienzo con el tratamiento el Martes siguiente.
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Re:DE FUMADORES, NO FUMADORES, EX FUMADORES, Y DEMÁS TABACOS
« Respuesta #105 : 16 de septiembre, 2013, 21:57 pm »


Acá abajo pego una noticia que había leído hace unas semanas...
En lo personal no me deja de dar pena ver fumar a los demás... sobre todo a la mañana, cuando van al trabajo (todavía es de noche, y están caminando y fumando en la vereda??) y también cuando veo que son jóvenes (si, más que uno (?))... pero bueno, ojalá algún día dejen el vicio (y lo hagan a tiempo)


Mas de 30 mil jóvenes dejaron de fumar en los últimos 5 años

Un informe internacional indica que se redujo casi un 5% el consumo de tabaco en adolescentes argentinos de entre 13 y 15 años.



Más de 30.000 jóvenes de entre 13 y 15 años dejaron de fumar en los últimos cinco años en Argentina, lo que representa una reducción del consumo del 24,5 al 19,6 por ciento, según los resultados de la cuarta edición de la Encuesta Mundial de Tabaquismo en Adolescentes (EMTA) 2012.

El estudio, elaborado por el Ministerio de Salud de la Nación con el apoyo del Ministerio de Educación nacional, el Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de Estados Unidos y la Organización Panamericana de la Salud (OPS), relevó datos de 2.789 alumnos de 75 escuelas de todo el país.

El objetivo del informe fue actualizar la información referida al consumo de cigarrillos, la exposición al humo de tabaco ajeno, el alcance de las publicidades, las actividades de promoción de la industria tabacalera, el acceso a la compra de cigarrillos y el progreso de las políticas de control de tabaco, entre otros temas.

En relación al consumo, la encuesta –que ya tuvo ediciones anteriores en 2000, 2003 y 2007–, mostró que actualmente un 17,4 por ciento de los varones y un 21,5 por ciento de las mujeres fuman.

Estas cifras muestras un descenso sustancial en comparación con los datos con la EMTA 2007, en la que se evidenció un 21,1 por ciento de consumo en los varones y un 27,3 por ciento en las mujeres.

“Si bien hubo una reducción en el consumo de tabaco en los adolescentes, todavía debemos estar en alerta ya que la cantidad de mujeres que fuma sigue siendo muy alta, y superior a la de los hombres”, explicó Marina Kosacoff, la subsecretaria de Prevención y Control de Riesgos de la cartera sanitaria.

En relación a la exposición al humo de tabaco ajeno, la EMTA 2012 mostró que el 47,5 por ciento de los estudiantes estuvieron expuestos al humo de tabaco ajeno en el hogar, otro claro descenso comparado a la encuesta 2007, que evidenció un 54,7 por ciento.

Por otra parte, el 52,5 por ciento de los adolescentes manifestó estar expuesto al humo de tabaco en espacios públicos cerrados, lo que evidencia el incumplimiento de la Ley Nacional de Control del Tabaco N° 26.687 promulgada en 2011, en la que se prohíbe fumar en lugares cerrados de acceso público, entre otras cosas.

"El 83,6% de los adolescentes encuestados dijo estar a favor de la prohibición de fumar en lugares públicos cerrados, lo que deja entrever que si se fortalece el cumplimiento para que los ambientes cerrados de acceso público sean 100 por ciento libres de humo, como establece la ley, la medida sería respetada casi sin resistencia", informó el Ministerio a través de un comunicado.

En lo referido a dejar de fumar, la EMTA mostró que 6 de cada 10 fumadores intentaron dejar el cigarrillo en el último año, al tiempo que disminuyó el interés de los jóvenes en empezar a fumar: en 2007, la cifra era del 28,1 por ciento, y en esta nueva encuesta descendió a 23,2 por ciento.

"Un dato preocupante del sondeo tiene que ver con el acceso a la compra de cigarrillos por parte de los menores de edad, ya que el 81,5 por ciento de los encuestados de entre 13 y 15 años de todo el país afirmaron que no se les negó la venta de cigarrillos, a la vez que el 32,8 por ciento expresó que pudo comprar cigarrillos sueltos, ambas acciones prohibidas por la legislación nacional de control de tabaco", remarcó el informe de la cartera sanitaria.

Finalmente, en referencia a los puntos de la encuesta referidos a la publicidad en medios de comunicación, se relevó que si bien 7 de cada 10 adolescentes advirtieron publicidad o promoción de tabaco en los puntos de venta –lugares en los que se venden cigarrillos–, otro tanto (7 de cada 10) advirtió mensajes antitabaco en los medios de comunicación.

visto en cba24n
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Re: DE FUMADORES, NO FUMADORES, EX FUMADORES, Y DEMÁS TABACOS
« Respuesta #106 : 19 de septiembre, 2013, 07:09 am »
¿Estás pensando en dejar de fumar? Acá podés descargar unos manuales gratuitos muy útiles: http://t.co/4PDUMQzE9k
 

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Re:DE FUMADORES, NO FUMADORES, EX FUMADORES, Y DEMÁS TABACOS
« Respuesta #107 : 22 de septiembre, 2013, 20:11 pm »
Crecen las multas por fumar en vehículos

Hace casi 8 meses rige la prohibición y ya se labraron 1.328 actas. Los montos de la infracción van de los 200 a los 600 pesos.



 A poco de cumplirse ocho meses de la entrada en vigor de la ordenanza que prohíbe fumar mientras se conduce un vehículo en la vía pública de la ciudad de Córdoba, viene creciendo la cantidad de actas de infracción aplicadas por inspectores municipales a quienes infringen esta normativa. Por lejos, los más transgresores son conductores de vehículos particulares (automóviles y motocicletas).

Según datos del Tribunal de Faltas municipal, desde fines de enero hasta agosto inclusive se labraron 1.328 actas. De este total, 1.249 (es decir, 94 por ciento) se aplicaron a conductores de autos y motos. En tanto, se confeccionaron 73 actas a choferes de transportes públicos (colectivos urbanos, taxis, remises, combis escolares) y seis a conductores de camiones.

(tabla)
http://public.tableausoftware.com/shared/8JQX7K2ZZ?:display_count=yes

Mes por mes, las actas labradas que llegaron al Tribunal de Faltas son las siguientes: enero, 26; febrero, 96; marzo, 169; abril, 156; mayo, 162; junio, 238; julio, 236; y agosto, 245. Así, el pasado fue el mes en que se registraron mayor cantidad de multas.


(tabla)
http://public.tableausoftware.com/shared/Y3Q2QH9GB?:display_count=yes

La ordenanza (12.104) que prohíbe fumar a los conductores persigue dos objetivos: disminuir la accidentología y desalentar el consumo del cigarrillo al manejar. La sancionó el Concejo Deliberante el 7 de noviembre de 2012 pero rige desde el 21 de enero, tras ser reglamentada. Fue un proyecto del concejal radical Javier Bee Sellares.

Los inspectores toman la patente del vehículo y labran el acta de infracción, desde el 28 de enero pasado, cuando pescan in fraganti al conductor fumando mientras conduce. No es necesario que obliguen a detener el vehículo.

En opinión del director de Policía de Tránsito, Luis Acosta, “antes de que existiera esta ordenanza se fumaba bastante mientras se manejaba, pero ahora los conductores están más alertas a la presencia de inspectores, se cuidan más”.


Valor de la infracción

La ordenanza 12.104 introduce un agregado a la ordenanza 10.969 (Código de Faltas): “El que condujere fumando cigarros, cigarrillos, pipas y otros productos similares será sancionado con multa de 200 pesos. En caso de reincidencia, se elevará a 400 pesos”. Estas multas se aplican a conductores de autos y motos. Para choferes de servicios públicos y camiones, el monto asciende a 300 pesos y, si se reincide, a 600 pesos.

La iniciativa de Bee Sellares destacaba que existen estudios que indican que el cigarrillo distrae, por lo cual es necesario “disuadir a la comunidad del temerario hábito de conducir fumando, conducta que, además de afectar cuestiones atinentes a la salud pública, atenta contra la seguridad en el tránsito, ya que el hecho de fumar obliga a tener una mano siempre ocupada con el cigarrillo, lo cual aumenta el peligro de siniestralidad”.

El bloque Eva Duarte, liderado por Olga Riutort, no acompañó el proyecto, al considerar que también habría que prohibir el mate en el vehículo.


Bien los taxis

El referente en Córdoba de la Alianza Libre de Humo de Tabaco Argentina (Aliar), Bartolomé Lungo, manifestó que existe “un alto acatamiento de la ordenanza entre los taxis”, pero aclaró que no se conocen datos sobre particulares.

Aliar es una organización civil que cree importante legislar para que existan ambientes totalmente libres de humo de tabaco y que las autoridades efectúen controles para que las leyes y ordenanzas se cumplan. Por ende, apoya la ordenanza que se ejecuta en Córdoba.

La vocera de Aliar, Rossana Benítez, advirtió sobre el daño que provoca el tabaco en el transporte público. “El período de duración del humo en un lugar cerrado es 15 días, así que hay que imaginarse lo que puede causar en un habitáculo pequeño como el de un auto o de un colectivo urbano”, dijo.


Qué dice la ordenanza

Sanciona a quienes “condujeren fumando cigarros, cigarrillos, pipas y otros productos similares”. El objetivo es tanto evitar distracciones al manejar como mantener ambientes sanos, sin humo de tabaco.

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Re:DE FUMADORES, NO FUMADORES, EX FUMADORES, Y DEMÁS TABACOS
« Respuesta #108 : 13 de enero, 2014, 14:58 pm »


¿Sabéis cuál es el lugar del mundo en el que viven más gemelos? Ahora imaginad que nos trasladamos a uno de esos lugares, y observamos cómo han envejecido un par de gemelos. Y que uno de ellos fuma, y el otro, no. ¿El que fuma parecerá más viejo que el que no fuma? Según un reciente estudio con gemelos, parece que la respuesta es afirmativa. E incluso han calculado cuántos años se envejece.



En un experimento estadounidense que acaba de publicar la revista Plastic and Reconstructive Surgery, llevado a cabo por el cirujano plástico del Hospital Universitario Case Western Reserve (Cleveland) Bahman Guyuron, se muestra que el envejecimiento del rostro se acelera hasta 5 años en gemelos que tienen un largo historial como fumadores frente a sus hermanos gemelos que no consumen tabaco. El estudio se basa en 79 parejas de gemelos.

Se tomaron fotografías de las 79 parejas de gemelos de entre 18 y 78 años.



Los análisis también revelan que el envejecimiento prematuro del rostro en fumadores se observa, sobre todo, en los dos tercios inferiores de la cara. Fundamentalmente, los científicos identificaron más bolsas bajo los párpados inferiores en los fumadores, así como pliegues nasolabiales (las líneas que unen la nariz y la boca) más pronunciados, mayor cantidad de arrugas en los labios y mofletes caídos.



Vía | lne





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Re:DE FUMADORES, NO FUMADORES, EX FUMADORES, Y DEMÁS TABACOS
« Respuesta #109 : 31 de enero, 2014, 21:50 pm »
El tabaco mató a otro vaquero de Marlboro

El norteamericano Eric Lawson, cara de la firma en los '70, falleció a causa de un EPOC.



El actor y modelo Eric Lawson, famoso por los anuncios de la marca de cigarrillos de la década de los '70, falleció a los 72 años por una enfermedad vinculada con el tabaquismo.

Según informó su esposa, Lawson perdió su vida el 10 de enero pasado en su casa de San Luis Obispo a causa de una enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC).

Lawson comenzó a fumar a los 14 años y no dejó el tabaco hasta que se le diagnosticó la afección, pese a que, tras su etapa como Marlboro Man, también protagonizó anuncios contra el tabaquismo.

Sin embargo, Eric Lawson no es el primero de los actores y modelos que han protagonizado campañas de Marlboro que murieron por enfermedades vinculadas con el tabaco. David Millar, uno de los primeros hombres Marlboro en aparecer en los anuncios en la década de los '50, murió de enfisema pulmonar.

También el actor Wayne McLaren, que falleció a los 52 años tras desarrollar un cáncer en uno de sus pulmones.
Los actores David McLean y Dick Hammer, completan la lista de "cowboys" que enfermaron de enfisema y murieron producto de un cáncer al pulmón.

Eric Lawson participó en series televisivas antes de convertirse en la imagen de los anuncios de Marlboro entre los años 1978 y 1981. Posteriormente participó en producciones como Los Ángeles de Charlie, Dinastía y Los vigilantes de la playa.

Según las últimas cifras de la organización Mundial de la Salud, el tabaco mata a casi seis millones de personas cada año, de las cuales más de cinco millones son o han sido consumidores del producto, y más de 600.000 son no fumadores expuestos a humo de tabaco ajeno.

A menos que se tomen medidas urgentes, la cifra anual de muertes podría ascender a más de ocho millones en 2030. El tabaco causó cien millones de muertes en el siglo XX. Si se mantiene la tendencia actual, en el siglo XXI se registrarán hasta mil millones de muertes.

visto en tiempoargentino
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Re:DE FUMADORES, NO FUMADORES, EX FUMADORES, Y DEMÁS TABACOS
« Respuesta #110 : 01 de febrero, 2014, 22:15 pm »
Mire lo que pasa cuando deja de fumar

Cientos de personas tratan de no seguir con el vicio del tabaco, pero no pueden, tanto por razones físicas como emocionales.



A pesar de que se prohibió fumar en espacios cerrados con público, los fumadores no han dejado su hábito. Comprensible quizás porque no es fácil dejar un vicio, sobre todo para aquellos que llevan muchos años en él.

Un estudio español confirma que la prevalencia del tabaquismo disminuye hasta un 11% cuando se implementan ambientes libres de humo de tabaco en lugares públicos cerrados.

Los síntomas de abstinencia son distintos para cada persona que fuma, pero hay algunos que son comunes, explica la doctora María Paz Corvalán, coordinadora de la Comisión de Tabaquismo de la Sociedad Chilena de Enfermedades Respiratorias.

Estos indicios son: ganas excesivas por fumar, irritabilidad, aumento de apetito, dificultad para dormir, dificultad para concentrarse, sensación de inquietud y nerviosismo, pero que irán desapareciendo a medida que pasen días sin fumar.

Cuando se deja de fumar, el cuerpo tiene que adaptarse a no tener nicotina, la sustancia adictiva del cigarrillo. Es desagradable, pero se puede lograr.

“Dejar de fumar es un proceso en que el cuerpo se va liberando de la nicotina. El primer día sin fumar puede ser tanto el mejor día en la vida de un paciente (si es que no fuma más a partir de ese día) y también puede ser el peor”, agrega.

  • A 20 minutos de dejarlo: La presión arterial y el ritmo del pulso bajan a la normalidad y la temperatura corporal de las manos y pies llegan a un nivel normal.
  • A 8 horas de dejarlo: Los niveles de monóxido de carbono en la sangre bajan y el nivel de oxígeno en la sangre se incrementa a niveles normales.
  • A 24 horas de dejarlo: El riesgo de un ataque al corazón disminuye.
  • A 48 horas de dejarlo: Las terminaciones nerviosas se regeneran y los sentidos del olfato y gusto se normalizan.
  • 2 a 3 semanas de dejarlo: Mejora la circulación y se hace más fácil caminar. Los pulmones trabajan mejor y las heridas sanan más rápido.
  • 1 a 9 meses de dejarlo: Se tiene más energía. Los síntomas relacionados al tabaquismo como tos, congestión nasal, fatiga y dificultad respiratoria mejoran.
  • Al año de dejarlo: El riesgo de cardiopatía coronaria es la mitad del que alguien que consume tabaco.
  • A 5 años de dejarlo: El riesgo de padecer cáncer de boca y pulmón se reduce a la mitad.
  • A 10 años de dejarlo: El riesgo de accidente cerebrovascular y cáncer pulmonar son similares a los de alguien que nunca ha fumado. Si la fuerza de voluntad no te acompaña, existen distintos tratamientos que ayudan a dejar de fumar.
Dentro de los más exitosos son aquellos que combinan tratamientos farmacológicos y psicológicos de orientación cognitivo-conductual; terapia de reemplazo de nicotina tales como chicles o parches; y medicamentos que disminuyen la disponibilidad del tóxico en el cerebro como la Vareniclina y Burpopión.

“Cuando hablamos de este tipo de fenómeno entendemos que requieren tiempo para producirse, por lo tanto en algunos años veremos cómo el número de fumadores en nuestro país se reduce y muchos otros cambios positivos ocurren. La manera más efectiva es dejar completamente, de una vez, o de a poco el consumo de cigarrillos.”, concluye.


La lista divertida

La revista electrónica thoughtcatalog.com publicó una línea de tiempo de cómo una persona se podría llegar a sentir emocionalmente durante la experimentación del Síndrome de Privación de la Nicotina.

  • No importa cuánto lleva fumando, huele a cigarro y su pareja se queja por ello.
  • Se necesita una gran ocasión para dejar de fumar, como un propósito de Año Nuevo.
  • Desde el momento que decide dejarlo, se asegura de publicarlo en todas las redes sociales para que todos sepan.
  • De ahora en adelante debe mantener el control sobre los minutos, horas, días y semanas que ha estado sin fumar.
  • Ya está pensando en retirarse. Está ansioso, molesto y agitado lista para pelear o pegarle a alguien. Va a estallar en cualquier momento. Básicamente, todo le irrita.
  • Mantiene la calma.
  • Despierta pensando: “Esta sí que es una gran batalla”.
  • Se empieza a preguntar qué podría reemplazar un cigarro cuando ha tenido una noche de mal sexo.
  • Lo que solía ser un break para fumar en la oficina, ahora es un break para comer helados.
  • Comienzas a juzgar los hábitos de los que fuman.
  • Debe evitar todo contacto con el cigarro, incluidos sus amigos que lo hacen.
  • Considera invertir en un cigarro electrónico.
  • Aspira discretamente el cigarro electrónico porque se ve muy rara absorbiendo un delgado palo negro.
  • Se siente tan saludable que hasta piensa en convertirse en vegetariana.
  • Se sientes orgulloso de usted y saca la cuenta de su ahorro por semana.
  • Continúa sintiéndose orgulloso de usted.
  • Pasó el umbral. Ahora tiene dos opciones: continuar por este saludable camino o buscar una razón para recaer.
  • Cayó, empezó el proceso de nuevo.


visto en elcomercio
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Re:DE FUMADORES, NO FUMADORES, EX FUMADORES, Y DEMÁS TABACOS
« Respuesta #111 : 07 de marzo, 2014, 21:48 pm »
¿Todavía existe algún fumador? Descubren nuevas razones para que dejes de contaminarte el cuerpo



No importa qué tipo de advertencias que obtenemos acerca de fumar, sigue siendo un problema importante. De hecho, es un problema tan grande que la ciudad de Nueva York acaba de aprobar un nuevo conjunto de leyes que obligan a los clientes a tener 21 años o más para la compra de productos de tabaco a partir de 2014 . Y, no hay nueva controversia sobre la eficacia de las etiquetas de advertencia en los paquetes de cigarrillos . A pesar de los grandes esfuerzos realizados por los grupos anti-tabaco, sigue habiendo una porción de la población que sólo tiene que ver para creer. Ahora, esa opción se ha convertido en una realidad.

Cuerpo del Tabaco es un nuevo recurso para la exhibición de los duros efectos de fumar. El sistema de imágenes interactivo funciona como un mapa con el cuerpo de una persona que no fuma en una mitad y un fumador está en el otro. Ahora, se puede ver de primera mano cómo el tabaco provoca arrugas, acné y aumento de peso, así como ver la forma en que afecta los pulmones, el estómago y el embarazo.
Si no querés ver, te lo cuento clarito.


El cigarrillo provoca:

Acné: los fumadores son más propensos a tener acné porque las toxinas del cigarrillo reducen el flujo de sangre en el cuerpo, lo cual aumenta el riesgo de tener infecciones en la piel.

Vello corporal: las mujeres fumadoras suelen tener más vello corporal porque el consumo de tabaco aumenta el nivel de testosterona en el cuerpo.

Vasos sanguíneos: los fumadores tiene el doble de riesgo de que aparezca un coágulo sanguíneo que una persona que no fuma, lo cual aumenta las posibilidades de muerte súbita.

Mal aliento: los fumadores sufren de mal aliento y, además, los dientes se tornan amarillos.

Genitales: la vida sexual de una mujer no es tan buena como la de una no-fumador. Su hígado procesa el estrógeno, la hormona femenina, con más eficiencia, y eso disminuye el interés de la mujer en el sexo. Para el hombre, en tanto, el cigarrillo debilita el flujo de sangre al pene, lo que significa que los hombres que fuman tienen el doble de posibilidades de tener problemas de erección.

Pelo: las fumadoras tienen pelo frágil, y tienen una tendencia mayor a ser calvos y canosos. Los químicos del tabaco se unen en el pelo, lo cual hace que se quiebre antes de crecer.

Cáncer de pulmón: fumar causa 9 de cada 10 casos de cáncer de pulmón.

Pulmones: fumar daña los pulmones y hace que la respiración sea más difícil. Cuanto más grande sea el fumador, tiene mayores riesgos de contraer enfermedades de obstrucción pulmonar crónica.

Piel con arrugas: la piel de los fumadores sufre de envejecimiento prematuro ya que el tabaco reduce los niveles de colágeno y elastina. La piel de la cara pierde elasticidad y se ve poco saludable.

Uñas amarillas: todos los fumadores tienen uñas amarillas.

Embarazo: los químicos del cigarrillo viajan sin filtro a través del cordón umbilical hasta el feto, por lo que el bebe está aun más expuesto a mayores niveles de químicos peligrosos que la madre.

Aumento de peso: fumar favorece el aumento de la masa corporal.

Estómago: La nicotina genera úlceras.

Stress: efectos colaterales del cigarrillo es el nerviosismo constante. Es un mito que fumar tranquiliza.

visto en ronniearias (?)
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Re:DE FUMADORES, NO FUMADORES, EX FUMADORES, Y DEMÁS TABACOS
« Respuesta #112 : 25 de mayo, 2014, 12:31 pm »
Un video muestra el daño que produce el cigarrillo en los pulmones


PELIGROSO. El experimento muestras las consecuencias de fumar (AP)

Un experimento real capturado en un video muestra cómo dos pulmones de cerdo sanos –similares a los humanos– reaccionan ante el aire fresco y ante el humo del cigarrillo.

Ryan Au, una maestra de la secundaria Yan Chai Hospital Tung Chi Ying Memorial School de Hong Kong, hizo este video para demostrarles a sus estudiantes lo peligroso que es fumar, según publica hoy Clarín.

Allí se puede ver cómo afecta el cigarrillo a ese órgano: después de que el pulmón "fumador" inhala 60 cigarrillos, se ve claramente descolorido, pálido y amarillento. Y hasta la tráquea está manchada de negro, como si se tratara del hollín de una chimenea.



visto en lavoz



Y de yapa este:

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Re:DE FUMADORES, NO FUMADORES, EX FUMADORES, Y DEMÁS TABACOS
« Respuesta #113 : 25 de mayo, 2014, 13:03 pm »
Vi los 2 videos @luuuciano
No me da impresion las autopsias y esas cosas, pero parece un pelicula de terror, como quedan los organos,  suerte que nunca fume
Es medio aislado el experimento, porque proveen de aire a los pulmones, pero no sangre, entonces tarde o temprano se van a echar a perder, en condiciones normales, creo, los toxicos se disiparian por todo el cuerpo, debido a la irrigacion sanguinea
« Última Modificación: 25 de mayo, 2014, 13:08 pm por mat8814 »
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Re:DE FUMADORES, NO FUMADORES, EX FUMADORES, Y DEMÁS TABACOS
« Respuesta #114 : 27 de mayo, 2014, 09:52 am »
Medirán niveles de monóxido de carbono en fumadores

Será esta semana, en diferentes lugares, con motivo de celebrarse el sábado 31 el Día Internacional Libre de Humo de Tabaco. Una buena excusa para descubrir el Tratamiento de Cesación Tabáquica del Ministerio de Salud, que permite dejar el cigarrillo al 82 por ciento de los pacientes que se acercan al Hospital San Roque Viejo.



El próximo sábado 31 de mayo volverá a celebrarse en todo el planeta el Día Internacional Libre de Humo de Tabaco, fecha que la Organización Mundial de la Salud (OMS) estableció como una jornada global para la concientización en torno a esta problemática, que sólo en nuestro país se cobra cerca de 40 mil vidas al año.

Con este motivo, desde el ministerio de Salud de Córdoba se llevarán adelante mediciones de monóxido de carbono orientadas a la comunidad. Dicha práctica, denominada “cooximetría”, permite valorar la intensidad del consumo y el grado de dependencia a la nicotina de una persona. Se trata de un test sencillo y de resultado inmediato.

Las acciones son coordinadas por el Programa Provincial Permanente de Prevención y Control del Tabaquismo dependiente de la Subsecretaría de Programas de dicha cartera.

Las actividades se distribuirán de la siguiente manera:

    Martes 27 de mayo, de 9 a 12 horas, se realizarán cooximetrías en el Hospital Florencio Díaz.
    Miércoles 28 de mayo. Conferencia sobre “Tabaquismo, impacto en la salud, espacios cien por ciento libres de humo”, en el marco del Proyecto “Salud y vínculos saludables”, a realizarse en el Centro Cívico de Córdoba.
    Jueves 29 de mayo, de 9 a 13 horas, se realizarán cooximetrías en la Escuela de Kinesiología y Fisioterapia de la Facultad de Ciencias Médicas de la UNC.
    Viernes 30 de mayo, se practicarán cooximetrías en Villa Tulumba, en el marco de la Feria de la Salud a realizarse en dicha ciudad.

Algunos datos

En nuestro país, el 27 por ciento de la población adulta fuma. De las 40 mil hombres y mujeres que fallecen al año por causas atribuibles al tabaquismo, unos seis mil son fumadores pasivos.

En las naciones en desarrollo y las industrializadas, el consumo de tabaco representa la primera causa prevenible de muerte entre las enfermedades cardiovasculares, enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y cáncer de pulmón.

Cómo se trabaja desde Salud de la Provincia

En Córdoba, gracias a la ley 9113 promulgada en 2003 y reglamentada en 2005 se creó el Programa Provincial de Prevención y Control del Tabaquismo. La normativa provee una herramienta muy útil para promover efectivamente cambios en el área de control de tabaco, así como tratamiento gratuito destinado a quienes padecen adicción a la nicotina.

El área especializada funciona en el Hospital San Roque Viejo. Allí, los interesados en dejar el cigarrillo pueden anotarse en el Tratamiento de Cesación Tabáquica, el cual registra un índice de éxito en el 82 por ciento de los pacientes que lo concluyen. No es un proceso de reducción del hábito sino que apunta a la abstinencia, proponiendo como meta el “consumo cero”.

La terapéutica incluye tratamiento farmacológico y psicosocial. Se utiliza el dispositivo grupal, que facilita la vinculación entre los fumadores, resultando fundamental el apoyo entre compañeros y pacientes, mejorando la adherencia al tratamiento. La estrategia de abordaje grupal promueve el intercambio de las experiencias de afrontamiento de esta adicción y su tratamiento, brindanmdo una red de contención y sostén.

Para información y consultas dirigirse al Hospital San Roque Viejo (Rosario de Santa Fe 350), de lunes a viernes, de 8 a 14. Teléfonos para turnos: 4342437-38, interno 265.


visto en prensacbagovar
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Cuatro mitos sobre los cigarrillos electrónicos
« Respuesta #115 : 22 de agosto, 2014, 12:21 pm »
Cuatro mitos sobre los cigarrillos electrónicos



Los defensores del cigarrillo electrónico dicen que es una alternativa limpia al tabaco, e incluso que sirve para dejar de fumar. Las empresas que los producen (en su mayoría sin  regulación) aseguran que son inofensivos. La realidad es un poco más complicada. Veremos aquí cuatro ideas erróneas sobre los cigarros electrónicos y las evidencias científicas en contra de ellos.

Mito 1: El vapor del cigarro electrónico no es dañino.
Las capsulas de “vapear” contienen nicotina, agua y un disolvente (normalmente glicerina o polietilenglicol). También pueden contener agentes aromatizantes, tales como aceite de gaulteria. Aunque esta mezcla puede sonar bastante inofensiva, ni el líquido, ni el sistema de administración del dispositivo están regulados; esto significa que los cigarrillos electrónicos podrían producir sustancias químicas nocivas.
De hecho, estudios recientes han identificado impurezas que van desde el formaldehído a los metales pesados ​​en el vapor de los cigarros electrónicos. Además, el polietilenglicol es un conocido irritante de los ojos y las vías respiratorias.
Un estudio reciente encontró formaldehído, acetaldehído y acetona en el vapor obtenido de varios modelos de cápsulas de nicotina líquidas.
A esto hay que añadirle que los usuarios pueden amplificar la intensidad de administración de la nicotina, dando como resultado una mayor cantidad de vapor y de sus correspondientes sustancias nocivas. El vapor tiene un contenido químico más bajo que el humo del tabaco, pero se encontró una enorme variabilidad en las cantidades de sustancias medidas entre los diferentes productos testados.
 
Mito 2: Los cigarrillos electrónicos son seguros
Además de la posible toxicidad de los subproductos químicos, que a largo plazo puedan perjudicar a los usuarios, los cigarros electrónicos son peligrosos por ostro motivo. La nicotina líquida es extremadamente tóxica cuando se ingiere. En algunos informes, niños lactantes han ingerido accidentalmente esta sustancia.
Las posibilidades de que esto ocurra pueden aumentar con las nicotinas líquidas con sabor, que puede venir en paquetes de aspecto atractivo y con agradable olor.
Es un producto que puede ser mortal en dosis altas, y que se puede adquirir sin receta. Una cucharadita de nicotina líquida estándar sería suficiente para matar a una persona de 90 kilos.
 
Mito 3: Se puede dejar de fumar con los cigarrillos electrónicos
Hay pocos estudios al respecto y con resultados dispares. En algunos casos los usuarios redujeron el consumo de tabaco normal, pero no consiguieron abandonar el hábito de fumar.
En general, los estudios sugieren que los cigarrillos electrónicos no están asociados con el éxito en dejar de fumar en muestras generales de población de los fumadores. Al contrario, un tercio de los usuarios jóvenes son adictos a la nicotina sin haber probado nunca un cigarrillo convencional.
 
Mito 4: El vapor de los cigarrillos electrónicos no es dañino para los fumadores pasivos
Un incentivo a la venta de los e-cigarrillos es que pueden ser utilizados en cualquier lugar, ya que no producen humo tóxico que pueda ser perjudicial para las personas que están próximas. Pero la inhalación de vapor de segunda mano, también conocido como “vaping pasivo”, no es inofensiva. De hecho, los expertos dicen que aunque el nivel de los productos químicos tóxicos en el vapor de segunda mano es más pequeño que en el humo de segunda mano, el humo e-cigarrillos contiene una cantidad similar de pequeñas partículas de metales pesados ​​y otras sustancias que pueden dañar los pulmones.
 
Fuente:  Live Science

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Re:DE FUMADORES, NO FUMADORES, EX FUMADORES, Y DEMÁS TABACOS
« Respuesta #116 : 17 de febrero, 2015, 21:59 pm »
Nuevo tema en el foro relacionado con la temática de este hilo...

Seis consejos muy fáciles para dejar de fumar y sentirse mejor sobre la bici:
http://cbabikes.com.ar/salud/seis-consejos-muy-faciles-para-dejar-de-fumar-y-sentirse-mejor-sobre-la-bici-12117.0.html
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Re:DE FUMADORES, NO FUMADORES, EX FUMADORES, Y DEMÁS TABACOS
« Respuesta #117 : 17 de febrero, 2015, 23:04 pm »
Realmente, muy en sintonía con lo que escribí hace unos 5 años ya.
Estos son mis principios, si a Uds no les gustan, tengo otros (Groucho Marx)


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Re:DE FUMADORES, NO FUMADORES, EX FUMADORES, Y DEMÁS TABACOS
« Respuesta #118 : 11 de agosto, 2015, 10:23 am »
Hola gente


Tengo 39 y fume demasiados años, este año vengo con 3 meses de 0 pucho


Si les sirve les comento lo que me ayudo (o me viene ayudando):


-1) Saturarme de información sobre el daño del tabaco (pero muy saturado , como invadir o bombardear el inconciente con todo articulo y video sobre el daño que produce), creo llega un momento que la saturacion de info entra a influir de manera inconciente. este post es excelente en este sentido


-2) Mejorar en alguna actividad fisica, proponer metas simples como dar tal vuelta o circuito en menos tiempo, en mi caso el deporte es incompatible con el cigarrillo


3) Romper el Mambo , si romper la asociacion de placer del pucho , porque es una mentira , en realidad es un placer engañoso que es la droga que te corta la abstinencia, sería algo asi como andar todo el dia con unos zapatos 2 numeros menores , y lllega a casa , sacarselos y decis "que placer!"


4) tener un momento de sinceridad y responderse la pregunta ¿soy fumador?


5) las juntas,  es muy complicado pero segun con que personas te relacionas afecta mucho cuando estamos medio flojo de voluntad, para el día del amigo hace poco me junte con mis compas del secundario, luego de un excelente asado bien regado realmente rogaba que alguien sacara un pucho para manguearle uno , pero gracias a Dios , los pocos fumadores que quedaban en el grupo todos estaban en la misma lucha, nadie llevo puchos, si habia caia, era asi.
O sea , no voy a cambiar mis amigos de la vida porque fumen , me refiiero a que hay que estar fuerte en el momento del "pucho social".


ojala estas lineas ayuden a pelearla , el que esta en la lucha que sepa que no es el unico , y que sepa que se puede, y que fumar es el acto mas egoista que podemos hacer , por ejemplo cuando entrenamos entrenamos para nosotros y para nuestra familia, nuestra salud se mejora y no somos carga para nadie, cuando fumamos nos hacemos daño, y si seguimos con eso tambien afectamos a los que nos rodean.




un abrazo y fuerza.
Ezequiel.






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Re:DE FUMADORES, NO FUMADORES, EX FUMADORES, Y DEMÁS TABACOS
« Respuesta #119 : 11 de agosto, 2015, 10:33 am »
Por lo pronto, yo ya tengo el turno con el médico clínico para el Martes 7 de Mayo, y comienzo con el tratamiento el Martes siguiente.

¿¡Y cómo te fue!?

Tengo 39 y fume demasiados años, este año vengo con 3 meses de 0 pucho

Gracias por compartir la experiencia y consejos Ezequiel!
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